Yoon Im Kane pdf The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out

okumak The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out

ZIP	8.2 Mb	okumak
RAR	9.7 Mb	okumak
EXE	6.1 Mb	okumak
APK	10.8 Mb	okumak
IOS	6.1 Mb	okumak

The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out

Akıl Sağlığı

Eksikliklerine rağmen, PDF, Yoon Im Kane tarafından The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out gibi e-kitaplar arasında bugün popüler bir format olmaya devam ediyor. Pazarlama şirketi HubSpot, 3.000 web sitesi ziyaretçisine e-kitaplarla ne yaptıklarını sordu: çevrimiçi okuyun veya The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out dosyasını PDF olarak indirin. Ankete katılanların %90'ının The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out PDF dosyasını indirmeyi tercih ettiği ortaya çıktı.

Geliştiriciler, taşınabilir aygıtlarda okumak da dahil olmak üzere sürekli olarak yeni özellikler ekliyor. Örneğin, 2018'in başlarında Adobe ekibi, Acrobat DC'ye mobil cihazlarda Yoon Im Kane'dan The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out gibi dosyalar için gelişmiş görüntüleme ve düzenleme özellikleri sağladı.

Ayrıca, Ağustos ayında yeni bir proje hakkında bilgi vardı - sesli PDF. PDF'nin özelliklerini ve sesli asistanların işlevselliğini birleştirecek: Alexa, Google Home ve Siri. Şimdiye kadar sadece bir prototip hazır, ancak geliştiriciler yakın gelecekte çalışan bir sürüm yayınlamaya söz veriyor.

Adobe yeni yönergeleri takip ediyor ve formatı daha etkileşimli hale getirmeyi, örneğin artırılmış gerçeklik işlevselliği eklemeyi amaçlıyor. Nasıl görüneceği henüz belli değil, ancak geliştiriciler, PDF ekosisteminin önümüzdeki yıllarda yeni bir kullanıcı deneyimi seviyesine ulaşacağına söz veriyor.

PDF formatının değişmezliği, avantajı olmasına rağmen, aynı zamanda büyük bir dezavantaj olarak ortaya çıkıyor. Bu tür dosyaların (özellikle büyük diyagramlar ve grafikler, notalar, geniş formatlı belgeler) küçük ekranlı cihazlarda - akıllı telefonlarda veya kompakt elektronik okuyucularda - okunması zordur. Sayfa cihaz ekranına sığmıyor veya metin çok küçük görünüyor. Ancak The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out kitabını PDF formatında herhangi bir cihazda okumanız sorun olmayacaktır.

Biçim seçin

kindle epub doc

yazar	Yoon Im Kane
Boyutlar ve boyutlar	19.1 x 1.22 x 23.5 cm
Tarafından yayınlandı	22 Eylül 2020

Sigmund Freud 13.97 x 0.33 x 21.59 cm 1 Eylül 2020 7 Ekim 2020 15.19 x 2.24 x 22.91 cm Anonymous 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 15 Ekim 2020 15 Eylül 2020 12.7 x 0.38 x 20.32 cm 1 Ekim 2020 Kolektif 15.24 x 0.64 x 22.86 cm Universal Stationery publications C. G. Jung H. G. Wells 22 Eylül 2020 15,2 x 0,7 x 22,9 cm

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları
Kitap açıklaması

yazar	Yoon Im Kane
isbn 10	1647396638
isbn 13	978-1647396633
Yayımcı	Rockridge Press
Boyutlar ve boyutlar	19.1 x 1.22 x 23.5 cm
Tarafından yayınlandı The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out	22 Eylül 2020

Learn mindfulness skills to cope with depression-related challengesone deep, cleansing breath at a time The practice of mindfulness allows you to direct your attention to what is happening in the present moment, with the intention of managing without angst whatever thoughts arise. The Mindfulness Workbook for Depression can help you use mindfulness to recognize negative thought patterns, build resilience, and alleviate depression symptoms. This mindfulness workbook explores the connection between mindfulness and managing depression, through skill-building activities like journaling, and engaging in exercises focused on breathing and self-compassion. Discover words of encouragement as you build the confidence, self-acceptance, and clarity you need in order to break free of depression-related thought patterns and create lasting change. The Mindfulness Workbook for Depression helps to: Regulate your moodDiscover easy exercises that address depression symptoms, such as negative thinking, self-blame, and low self-worth. Provide self-check-insCultivate sustainable self-awareness through practical mindfulness workbook exercises focused on core elements of the practice while reinforcing new habits and positive experiences. Build resilienceFind powerful, daily affirmations and positive reflections to help you break through patterns that undermine your ability to heal and live the life you want. Break free of depression-related thought patterns and create lasting change with this mindfulness workbook.

okumak okumak kayıt olmadan