Yoon Im Kane doc The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out

okumak The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out

ZIP	5.3 Mb	okumak
RAR	8.4 Mb	okumak
EXE	5.7 Mb	okumak
APK	9.8 Mb	okumak
IOS	10.8 Mb	okumak

The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out

Akıl Sağlığı

DOC - ihtiyaçlarına göre The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out kitap hazırlamak isteyen Yoon Im Kane yazarlar için. İhtiyaç duydukları formata dönüştürün veya The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out kitabını bir matbaada yazdırın, ancak önce kağıt maliyetlerini en aza indirmek için yazı tipini azaltın.
-
En zor seçenek, The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out kitabınızın resimlerle dolu olması ve bu olmadan metnin tüm anlamını yitirmesidir. Görüntülü elektronik kitapların hemen hemen tüm biçimleri insanlık dışı muamele görür, onları artık bir şeyi ayırt etmenin mümkün olmadığı boyutlara indirir, dönüştürücü gerekli gördüğünde metindeki yerlerini değiştirir, vb. Resimler içeren bir e-kitabı The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out yayınlamanın tek yolu (ve hem illüstrasyonlar hem de resimler, çizimler, grafikler vb. olabilir) onu PDF'ye dönüştürmektir. Ama ... Bu formatın dezavantajları yukarıda zaten belirtilmiştir.
-
Alternatif olarak, her biri kendi ekran boyutuna göre düzenlenmiş birkaç PDF dosyası hazırlayabilirsiniz. Bu arada, 9 inç e-okuyucular, A4 formatında düzenlenmiş PDF'yi mükemmel bir şekilde görüntüler.

İşte harika bir örnek: The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out - Yoon Im Kane

A4 formatı ve A6 formatı için PDF.
-
DOC ve RTF - İki tür dosya da bilgisayarlardan e-okuyuculara taşındı. Hemen hemen tüm cihazlar bunları destekler, ancak pratikte bu biçimlerde The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out kitap okumak oldukça zordur. DOC ve RTF, metni bir okuyucunun küçük ekranından ziyade bir monitörde görüntülemek üzere tasarlandığından, içindeki biçimlendirme bazen garip ve okunamaz. İki kısa kelime tüm satıra yayılabilir, paragraflar uçup gidebilir, metni büyük bir sayfaya boşaltabilir. Genel olarak, onlarla uğraşmamalısınız. Ve bir şekilde bu biçimlerden birinde bir The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out kitabınız varsa - onu daha okunabilir bir şeye dönüştürün. İnternette FB2 veya EPUB'a çeviren çok sayıda ücretsiz dönüştürücü var.

Biçim seçin

pdf kindle epub

yazar	Yoon Im Kane
Boyutlar ve boyutlar	19.1 x 1.22 x 23.5 cm
Tarafından yayınlandı	22 Eylül 2020

Universal Stationery publications Kolektif 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 1 Eylül 2020 Anonymous 13.97 x 0.33 x 21.59 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 15,2 x 0,7 x 22,9 cm C. G. Jung 22 Eylül 2020 H. G. Wells 1 Ekim 2020 15 Ekim 2020 Sigmund Freud 12.7 x 0.38 x 20.32 cm 7 Ekim 2020 15 Eylül 2020 15.19 x 2.24 x 22.91 cm

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları
Kitap açıklaması

yazar	Yoon Im Kane
isbn 10	1647396638
isbn 13	978-1647396633
Yayımcı	Rockridge Press
Boyutlar ve boyutlar	19.1 x 1.22 x 23.5 cm
Tarafından yayınlandı The Mindfulness Book for Depression: Effective Mindfulness Strategies to Cultivate Positivity from the Inside Out	22 Eylül 2020

Learn mindfulness skills to cope with depression-related challengesone deep, cleansing breath at a time The practice of mindfulness allows you to direct your attention to what is happening in the present moment, with the intention of managing without angst whatever thoughts arise. The Mindfulness Workbook for Depression can help you use mindfulness to recognize negative thought patterns, build resilience, and alleviate depression symptoms. This mindfulness workbook explores the connection between mindfulness and managing depression, through skill-building activities like journaling, and engaging in exercises focused on breathing and self-compassion. Discover words of encouragement as you build the confidence, self-acceptance, and clarity you need in order to break free of depression-related thought patterns and create lasting change. The Mindfulness Workbook for Depression helps to: Regulate your moodDiscover easy exercises that address depression symptoms, such as negative thinking, self-blame, and low self-worth. Provide self-check-insCultivate sustainable self-awareness through practical mindfulness workbook exercises focused on core elements of the practice while reinforcing new habits and positive experiences. Build resilienceFind powerful, daily affirmations and positive reflections to help you break through patterns that undermine your ability to heal and live the life you want. Break free of depression-related thought patterns and create lasting change with this mindfulness workbook.

okumak okumak kayıt olmadan