Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı: Bilişsel Davranışçı Çözüm okumak kayıt olmadan

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı: Bilişsel Davranışçı Çözüm

Psikoloji ve Tavsiye

Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi'nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı.. "Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak." -Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi

---

pdf kindle epub doc

---

---

15,2 x 0,7 x 22,9 cm 20.32 x 0.79 x 25.4 cm Rica V. Gadi Kolektif Sigmund Freud 1 Eylül 2020 15 Ekim 2020 DR. NICOLE ROSS 13.97 x 0.33 x 21.59 cm 15 Eylül 2020 7 Ekim 2020 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 3 Eylül 2020 Universal Stationery publications 1 Ekim 2020 20.32 x 0.64 x 25.4 cm C. G. Jung 12.7 x 0.38 x 20.32 cm

---

okumak okumak kayıt olmadan