okumak Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı: Bilişsel Davranışçı Çözüm

ZIP	7.5 Mb	okumak
RAR	9.9 Mb	okumak
EXE	7.9 Mb	okumak
APK	8.8 Mb	okumak
IOS	6.8 Mb	okumak

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı: Bilişsel Davranışçı Çözüm

Psikoloji ve Tavsiye

Eksikliklerine rağmen, PDF, David A. Clark tarafından Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı: Bilişsel Davranışçı Çözüm gibi e-kitaplar arasında bugün popüler bir format olmaya devam ediyor. Pazarlama şirketi HubSpot, 3.000 web sitesi ziyaretçisine e-kitaplarla ne yaptıklarını sordu: çevrimiçi okuyun veya Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı: Bilişsel Davranışçı Çözüm dosyasını PDF olarak indirin. Ankete katılanların %90'ının Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı: Bilişsel Davranışçı Çözüm PDF dosyasını indirmeyi tercih ettiği ortaya çıktı.

Geliştiriciler, taşınabilir aygıtlarda okumak da dahil olmak üzere sürekli olarak yeni özellikler ekliyor. Örneğin, 2018'in başlarında Adobe ekibi, Acrobat DC'ye mobil cihazlarda David A. Clark'dan Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı: Bilişsel Davranışçı Çözüm gibi dosyalar için gelişmiş görüntüleme ve düzenleme özellikleri sağladı.

Ayrıca, Ağustos ayında yeni bir proje hakkında bilgi vardı - sesli PDF. PDF'nin özelliklerini ve sesli asistanların işlevselliğini birleştirecek: Alexa, Google Home ve Siri. Şimdiye kadar sadece bir prototip hazır, ancak geliştiriciler yakın gelecekte çalışan bir sürüm yayınlamaya söz veriyor.

Adobe yeni yönergeleri takip ediyor ve formatı daha etkileşimli hale getirmeyi, örneğin artırılmış gerçeklik işlevselliği eklemeyi amaçlıyor. Nasıl görüneceği henüz belli değil, ancak geliştiriciler, PDF ekosisteminin önümüzdeki yıllarda yeni bir kullanıcı deneyimi seviyesine ulaşacağına söz veriyor.

PDF formatının değişmezliği, avantajı olmasına rağmen, aynı zamanda büyük bir dezavantaj olarak ortaya çıkıyor. Bu tür dosyaların (özellikle büyük diyagramlar ve grafikler, notalar, geniş formatlı belgeler) küçük ekranlı cihazlarda - akıllı telefonlarda veya kompakt elektronik okuyucularda - okunması zordur. Sayfa cihaz ekranına sığmıyor veya metin çok küçük görünüyor. Ancak Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı: Bilişsel Davranışçı Çözüm kitabını PDF formatında herhangi bir cihazda okumanız sorun olmayacaktır.

Biçim seçin

kindle epub doc

yazar	David A. Clark

Sigmund Freud 15,2 x 0,7 x 22,9 cm C. G. Jung Kolektif 20.32 x 0.79 x 25.4 cm 1 Ekim 2020 13.97 x 0.33 x 21.59 cm 15 Ekim 2020 3 Eylül 2020 Universal Stationery publications 7 Ekim 2020 1 Eylül 2020 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 15 Eylül 2020 DR. NICOLE ROSS 12.7 x 0.38 x 20.32 cm 20.32 x 0.64 x 25.4 cm Rica V. Gadi

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları
Kitap açıklaması

yazar Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı: Bilişsel Davranışçı Çözüm	David A. Clark Aaron T. Beck

Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi'nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı.. "Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak." -Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi

okumak okumak kayıt olmadan