okumak Kaygı (Anksiyete): Üstesinden Gelmek Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar

ZIP	10.4 Mb	okumak
RAR	9.9 Mb	okumak
EXE	7.1 Mb	okumak
APK	9.5 Mb	okumak
IOS	5.5 Mb	okumak

Kaygı (Anksiyete): Üstesinden Gelmek Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar

Ders Kitapları

DOC - ihtiyaçlarına göre Kaygı (Anksiyete): Üstesinden Gelmek Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar kitap hazırlamak isteyen Helen Kennerley yazarlar için. İhtiyaç duydukları formata dönüştürün veya Kaygı (Anksiyete): Üstesinden Gelmek Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar kitabını bir matbaada yazdırın, ancak önce kağıt maliyetlerini en aza indirmek için yazı tipini azaltın.
-
En zor seçenek, Kaygı (Anksiyete): Üstesinden Gelmek Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar kitabınızın resimlerle dolu olması ve bu olmadan metnin tüm anlamını yitirmesidir. Görüntülü elektronik kitapların hemen hemen tüm biçimleri insanlık dışı muamele görür, onları artık bir şeyi ayırt etmenin mümkün olmadığı boyutlara indirir, dönüştürücü gerekli gördüğünde metindeki yerlerini değiştirir, vb. Resimler içeren bir e-kitabı Kaygı (Anksiyete): Üstesinden Gelmek Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar yayınlamanın tek yolu (ve hem illüstrasyonlar hem de resimler, çizimler, grafikler vb. olabilir) onu PDF'ye dönüştürmektir. Ama ... Bu formatın dezavantajları yukarıda zaten belirtilmiştir.
-
Alternatif olarak, her biri kendi ekran boyutuna göre düzenlenmiş birkaç PDF dosyası hazırlayabilirsiniz. Bu arada, 9 inç e-okuyucular, A4 formatında düzenlenmiş PDF'yi mükemmel bir şekilde görüntüler.

İşte harika bir örnek: Kaygı (Anksiyete): Üstesinden Gelmek Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar - Helen Kennerley

A4 formatı ve A6 formatı için PDF.
-
DOC ve RTF - İki tür dosya da bilgisayarlardan e-okuyuculara taşındı. Hemen hemen tüm cihazlar bunları destekler, ancak pratikte bu biçimlerde Kaygı (Anksiyete): Üstesinden Gelmek Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar kitap okumak oldukça zordur. DOC ve RTF, metni bir okuyucunun küçük ekranından ziyade bir monitörde görüntülemek üzere tasarlandığından, içindeki biçimlendirme bazen garip ve okunamaz. İki kısa kelime tüm satıra yayılabilir, paragraflar uçup gidebilir, metni büyük bir sayfaya boşaltabilir. Genel olarak, onlarla uğraşmamalısınız. Ve bir şekilde bu biçimlerden birinde bir Kaygı (Anksiyete): Üstesinden Gelmek Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar kitabınız varsa - onu daha okunabilir bir şeye dönüştürün. İnternette FB2 veya EPUB'a çeviren çok sayıda ücretsiz dönüştürücü var.

Biçim seçin

pdf kindle epub

yazar	Helen Kennerley
Boyutlar ve boyutlar	21 x 1,5 x 13,5 cm
Tarafından yayınlandı	24 Şubat 2017

3 Ocak 2017 28 Şubat 2018 ERWIN N GRISWOLD ROBERT H BORK 18,9 x 0,6 x 24,6 cm Additional Contributors Mdpi AG 30 Ekim 2011 18,9 x 0,5 x 24,6 cm 18,9 x 0,4 x 24,6 cm 18,9 x 0,2 x 24,6 cm 1 Ocak 2017 18,9 x 0,3 x 24,6 cm 28 Ekim 2011 WADE H MCCREE 15 x 0,5 x 22 cm Kolektif 29 Ekim 2011

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları
Kitap açıklaması

yazar	Helen Kennerley
isbn 10	9752753620
isbn 13	978-9752753624
Sayfa sayısı	384 sayfa
Yayımcı	Kuraldışı Yayınları; 1. baskı
Dilim	Türkçe
Boyutlar ve boyutlar	21 x 1,5 x 13,5 cm
Tarafından yayınlandı Kaygı (Anksiyete): Üstesinden Gelmek Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar	24 Şubat 2017

Kaygı veya anksiyete günlük yaşamın akışı içinde hepimizin bildiği ve yaşadığı bir ruh halidir. Çocuğun okuldan geç gelmesinden başlayarak çok çeşitli olaylar karşısında kaygılanmak, meraklanmak doğaldır. Aşırı ve sürekli olmadığı sürece gayet olağan karşılanacak bu ruh hali gerektiğinde uyarıcı veya teşvik edici de olur; tehlikelerin engellenmesinde veya sorunların çözümünde yardımcı roller de üstlenir. Ancak kaygı bu olağan sınırların ötesine taşıp günlük yaşamın merkezine yerleştiğinde yaşamı berbat eder. Hemen her türlü olaydan kaygılanacak bir şey üreten kişiler elbette bir süre sonra çeşitli sağlık sorunlarıyla uğraşmaya başlar; sürekli gerilim sonucunda baş ve kas ağrılarıyla başlayan sorunlar daha ciddi boyutlara ulaşırken, çabuk sinirlenme ve yorulma, uykusuzluk, odaklanma güçlüğü, mide ve sindirim bozuklukları, titreme, kalp çarpıntısı, nefes darlığı gibi birçok hastalık kapıya dayanır. Bir hastalık durumuna gelen kaygı bozukluğunun tedavi edilmesi şarttır. Ancak genellikle bu gerçek fark edilmez veya kabullenilmez ve böylece insanlar üstesinden gelebilecekleri dertleri ömür boyu çekmeye mahkum olurlar. Oysa kaygı bozukluğunun teşhisi ve tedavisi mümkündür. Dr. Helen Kennerley sorunun ne olduğunu açıkladıktan sonra Bilişsel Davranış Teknikleri'nin uygulandığı basit pratikler ve egzersizler yardımıyla nasıl üstesinden gelineceğini de anlatıyor. Bir uzmana veya psikologa gitmenin en az düşünüldüğü bu sağlık sorununa kişilerin kendi kendilerine çözüm bulmaları konusunda son derece yararlı olacak bu kitap konuyla ilgili sağlık çalışanları için de güvenilir bir kaynaktır.

okumak okumak kayıt olmadan