Gina Harney pdf 15-Minute Hiit for Women: High-Intensity Workouts You Can Do Anywhere

okumak 15-Minute Hiit for Women: High-Intensity Workouts You Can Do Anywhere
ZIP 9.6 Mb
RAR 6.1 Mb
EXE 8.5 Mb
APK 8.9 Mb
IOS 5.1 Mb
15-Minute Hiit for Women: High-Intensity Workouts You Can Do Anywhere

Eksikliklerine rağmen, PDF, Gina Harney tarafından 15-Minute Hiit for Women: High-Intensity Workouts You Can Do Anywhere gibi e-kitaplar arasında bugün popüler bir format olmaya devam ediyor. Pazarlama şirketi HubSpot, 3.000 web sitesi ziyaretçisine e-kitaplarla ne yaptıklarını sordu: çevrimiçi okuyun veya 15-Minute Hiit for Women: High-Intensity Workouts You Can Do Anywhere dosyasını PDF olarak indirin. Ankete katılanların %90'ının 15-Minute Hiit for Women: High-Intensity Workouts You Can Do Anywhere PDF dosyasını indirmeyi tercih ettiği ortaya çıktı.

Geliştiriciler, taşınabilir aygıtlarda okumak da dahil olmak üzere sürekli olarak yeni özellikler ekliyor. Örneğin, 2018'in başlarında Adobe ekibi, Acrobat DC'ye mobil cihazlarda Gina Harney'dan 15-Minute Hiit for Women: High-Intensity Workouts You Can Do Anywhere gibi dosyalar için gelişmiş görüntüleme ve düzenleme özellikleri sağladı.

Ayrıca, Ağustos ayında yeni bir proje hakkında bilgi vardı - sesli PDF. PDF'nin özelliklerini ve sesli asistanların işlevselliğini birleştirecek: Alexa, Google Home ve Siri. Şimdiye kadar sadece bir prototip hazır, ancak geliştiriciler yakın gelecekte çalışan bir sürüm yayınlamaya söz veriyor.

Adobe yeni yönergeleri takip ediyor ve formatı daha etkileşimli hale getirmeyi, örneğin artırılmış gerçeklik işlevselliği eklemeyi amaçlıyor. Nasıl görüneceği henüz belli değil, ancak geliştiriciler, PDF ekosisteminin önümüzdeki yıllarda yeni bir kullanıcı deneyimi seviyesine ulaşacağına söz veriyor.

PDF formatının değişmezliği, avantajı olmasına rağmen, aynı zamanda büyük bir dezavantaj olarak ortaya çıkıyor. Bu tür dosyaların (özellikle büyük diyagramlar ve grafikler, notalar, geniş formatlı belgeler) küçük ekranlı cihazlarda - akıllı telefonlarda veya kompakt elektronik okuyucularda - okunması zordur. Sayfa cihaz ekranına sığmıyor veya metin çok küçük görünüyor. Ancak 15-Minute Hiit for Women: High-Intensity Workouts You Can Do Anywhere kitabını PDF formatında herhangi bir cihazda okumanız sorun olmayacaktır.

Biçim seçin
kindle epub doc
yazar
Boyutlar ve boyutlar
Tarafından yayınlandı
1 Ekim 2020 LAROUSSE 7.98 x 1.78 x 11.99 cm MYFITNESS PUBLICATIONS 7 Temmuz 2020 15 Eylül 2020 HACHETTE PRAT 12.7 x 1.63 x 20.32 cm 8 Aralık 2019 13.97 x 0.36 x 21.59 cm 12,7 x 0,8 x 20,3 cm Beauty Care 8 Temmuz 2020 Editions Techniques pour l'Automobile et l'Industrie 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 1 Eylül 2020 20.29 x 0.58 x 25.4 cm Collectif
okumak okumak kayıt olmadan
yazar Gina Harney
isbn 13 978-1646117949
Yayımcı Rockridge Press
Boyutlar ve boyutlar 19.1 x 1.24 x 23.5 cm
Tarafından yayınlandı 15-Minute Hiit for Women: High-Intensity Workouts You Can Do Anywhere 7 Temmuz 2020

High intensity exercise, low time commitment—interval training for every woman To crush your fitness goals, you don’t need a gym membership, hours of free time, or complex equipment. Do it all with 15-Minute HIIT for Women, your essential guide to simple high intensity interval training workouts that you can do anywhere in just 15 minutes. These HIIT exercises can increase your strength, stamina, and metabolism while promoting bone and heart health—and you can adapt them to your age, ability, and body type. This beginner-friendly guide sets you up for success with results-proven HIIT routines, including the Arm and Abs Shredder, Power Legs Workout, and The Whole Package Strength Workout, that use minimal to no equipment. Optimize your workouts using strategic periods of hard work followed by periods of rest—all in less than half an hour, including warm-up and cooldown. Find nutrition tips and advice for fueling your body pre- and post-workout. Learn the proper form so these safe body-weight exercises can take the stress off of your joints—and take the stress out of working out. 15-Minute HIIT for Women features: Building blocks—Learn individual exercises like the Reverse Lunge, Side Plank, and Triceps Extension before combining them into HIIT workout routines, some geared toward major muscle groups and some full-body. Easy to follow—Illustrated instructions show you the steps as they apply to your body—plus, the exercises include tips for avoiding common mistakes, reducing impact, and upping the challenge. Track your progress—A built-in fitness tracker helps you record your daily HIIT workouts, giving you an overview of your achievements toward your health and fitness goals. HIIT for women is now easier and more comprehensive than ever—the results you’re chasing are finally in reach.

okumak okumak kayıt olmadan

En son kitaplar

benzer kitaplar
L'aéro-manuel de la Météo - Vol libre, Vol en planeur, Vol moteur

okumak kayıt olmadan
Szenen-Macher -Wagner-Regie vom 19. Jahrhundert bis heute-. Buch. Diskurs Bayreuth 3

okumak kayıt olmadan
What If We Were All The Same!: A Children's Book About Ethnic Diversity and Inclusion

okumak kayıt olmadan
Les 3 petits mignons (JEUNESSE)

okumak kayıt olmadan
Shadow in the Woods and Other Scary Stories: An Acorn Book (Mister Shivers #2), Volume 2 (Mister Shivers: Scholastic Acorn, Band 2)

okumak kayıt olmadan
Alumni cantabrigienses; a biographical list of all known students, graduates and holders of office at the University of Cambridge, from the earliest times to 1900 (Volume II) Part II.

okumak kayıt olmadan