Da Zero a Benessere: I 4 Pilastri Fondamentali per Raggiungere il Benessere Psicofisico, Ottenere il Corpo che Desideri e Diventare una Risorsa Inesauribile di Energia (Italian Edition) okumak kayıt olmadan

Da Zero a Benessere: I 4 Pilastri Fondamentali per Raggiungere il Benessere Psicofisico, Ottenere il Corpo che Desideri e Diventare una Risorsa Inesauribile di Energia (Italian Edition)

Fitness

Stai r[smile]rendo da tutta la vita il corpo dei tuoi sogni? Fatichi a trovare il tempo per ottenere i risultati che desideri e sfoghi tutto lo stress sul cibo, con conseguenti sensi di colpa? Probabilmente ti senti sempre di fretta e perso tra mille impegni che ti impediscono di vivere la tua vita come vorresti. Da Zero a Benessere ti fornirà un metodo sicuro e testato per raggiungere i tuoi obiettivi estetici e di salute psicofisica, permettendoti di trovare un nuovo equilibrio nella tua vita. In questo libro il Dottor Foriglio ha deciso di rivelare tutti i suoi segreti per raggiungere il sottile bilanciamento tra lavoro, vita privata, vita sociale e attività fisica. Kişisel eğitim, equilibrio alimentare, mental coaching e salute sono i temi principali. Il percorso di miglioramento viene presentato abrasaverso i quattro pilastri: • Allenamento mentale • alimentazione sana • allenamento fisico • prevenzione e postura tramite l'osteopatia Questi quattro pilastri insieme formano un unicum: l'equilibrio, che è anche l'obiettivo ultimo che l'autore cerca di far raggiungere a tutti coloro che si affidano ad AF Lab. In queste pagine troverai la sua storia, il suo metodo e i suoi segreti per liberare tutto il tuo potenziale. Che il tuo obiettivo sia migliorare la tua condizione estetica, di salute o benessere in generale, questo è il libro che fa per te che ti darà i primi rudimenti per proiettarti verso una nuova avventura e una nuova versione di te stesso.

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1 Ekim 2020 8 Temmuz 2020 23 Aralık 2022 12,7 x 0,8 x 20,3 cm 15.24 x 0.58 x 22.86 cm 8 Aralık 2019 15 Eylül 2020 LAROUSSE HACHETTE PRAT MYFITNESS PUBLICATIONS Editions Techniques pour l'Automobile et l'Industrie 1 Eylül 2020 Beauty Care Collectif 20.29 x 0.58 x 25.4 cm 15.24 x 1.45 x 22.86 cm 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 13.97 x 0.36 x 21.59 cm

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