Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT
Eksikliklerine rağmen, PDF, Debbie Corso tarafından Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT gibi e-kitaplar arasında bugün popüler bir format olmaya devam ediyor. Pazarlama şirketi HubSpot, 3.000 web sitesi ziyaretçisine e-kitaplarla ne yaptıklarını sordu: çevrimiçi okuyun veya Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT dosyasını PDF olarak indirin. Ankete katılanların %90'ının Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT PDF dosyasını indirmeyi tercih ettiği ortaya çıktı.
Geliştiriciler, taşınabilir aygıtlarda okumak da dahil olmak üzere sürekli olarak yeni özellikler ekliyor. Örneğin, 2018'in başlarında Adobe ekibi, Acrobat DC'ye mobil cihazlarda Debbie Corso'dan Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT gibi dosyalar için gelişmiş görüntüleme ve düzenleme özellikleri sağladı.
Ayrıca, Ağustos ayında yeni bir proje hakkında bilgi vardı - sesli PDF. PDF'nin özelliklerini ve sesli asistanların işlevselliğini birleştirecek: Alexa, Google Home ve Siri. Şimdiye kadar sadece bir prototip hazır, ancak geliştiriciler yakın gelecekte çalışan bir sürüm yayınlamaya söz veriyor.
Adobe yeni yönergeleri takip ediyor ve formatı daha etkileşimli hale getirmeyi, örneğin artırılmış gerçeklik işlevselliği eklemeyi amaçlıyor. Nasıl görüneceği henüz belli değil, ancak geliştiriciler, PDF ekosisteminin önümüzdeki yıllarda yeni bir kullanıcı deneyimi seviyesine ulaşacağına söz veriyor.
PDF formatının değişmezliği, avantajı olmasına rağmen, aynı zamanda büyük bir dezavantaj olarak ortaya çıkıyor. Bu tür dosyaların (özellikle büyük diyagramlar ve grafikler, notalar, geniş formatlı belgeler) küçük ekranlı cihazlarda - akıllı telefonlarda veya kompakt elektronik okuyucularda - okunması zordur. Sayfa cihaz ekranına sığmıyor veya metin çok küçük görünüyor. Ancak Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT kitabını PDF formatında herhangi bir cihazda okumanız sorun olmayacaktır.
| yazar | Debbie Corso |
|---|---|
| Boyutlar ve boyutlar | 14.99 x 1.52 x 20.07 cm |
| Tarafından yayınlandı | 31 Mayıs 2017 |
Kolektif J B SBoon J S SBoon 3 Ocak 2017 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 10 Mart 2019 23 Eylül 2019 15,2 x 0,8 x 22,9 cm 20,3 x 0,6 x 25,4 cm 1 Eylül 2020 Sfaxino Books Publishing 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 6 Mart 2019 1 Haziran 2020 Todays Baby N.D. Author Services 15,2 x 0,7 x 22,9 cm
okumak okumak kayıt olmadan
| yazar | Debbie Corso Kathryn C. Holt LCSW Kiera Van Gelder |
|---|---|
| isbn 10 | 1626254958 |
| isbn 13 | 978-1626254954 |
| Yayımcı | New Harbinger Publications |
| Dilim | İngilizce |
| Boyutlar ve boyutlar | 14.99 x 1.52 x 20.07 cm |
| Tarafından yayınlandı Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT | 31 Mayıs 2017 |
You are strong! No matter what anyone says, you can heal the symptoms of borderline personality disorder (BPD). In this unique guide, influential BPD advocate and blogger Debbie Corso offers an easy-to-use primer on dialectical behavior therapy (DBT), as well as powerful peer-to-peer support for managing your worst BPD symptoms. If you have BPD, you may experience extreme emotional ups and downs. These intense feelings can make navigating everyday life that much more difficult, and as a result, you may have trouble maintaining relationships, seeing yourself clearly, or reaching career goals. You should know that you are not alone, and that BPD isn't your fault. Most importantly, you need to know that you are strong. With the right tools, you can overcome the symptoms of your BPD- this book will show you how. Written by a BPD survivor and advocate, Stronger Than BPD offers practical, evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you manage the intense emotions and negative self-image that can occur with BPD. This easy-to-use guide helps you apply the fundamental components of DBT-such as mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness-to everyday situations that can trigger your symptoms. And through personal examples and real-life stories, you'll see how others have put these skills to work in their own lives to get relief. You'll even learn how social media can help you heal! BPD is a part of your life, but it doesn't have to define you. If you are ready to take control of your symptoms using powerful, evidence-based DBT skills, this friendly guide will light the way.
En son kitaplar
Confi-Dance: Memoirs of an Asian businesswoman's journey from a traditional upbringing into unconventional love
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Financial Feminist: Overcome the Patriarchy's Bullsh*t to Master Your Money and Build a Life You Love
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
What Would Gen-Z Do?: Everything You Don't Know about Gen-Z But Should
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
Caregiving in Alzheimer’s: How to Understand and Manage the Alzheimer’s Disease
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Adolescent Drinking and Family Life (Routledge Library Editions: The Adolescent)
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Cultivez la pensée positive: Comment se débarrasser des pensées négatives, contrôler ses émotions et arrêter de trop réfléchir. Focalisez votre attention sur l’acceptation de soi et l’amour radical
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
Leading Beyond Crisis: The Five Pillars of Transformative Resilient Leadership
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
benzer kitaplar
The Stronger Than BPD Journal: DBT Activities to Help You Manage Emotions, Heal from Borderline Personality Disorder, and Discover the Wise Woman Within
okumak kayıt olmadan
Visitors' Hand Book of Old Point Comfort, Va., and Vicinity, Including Fortress Monroe, Town of Hampton, National Home for D.V. Soldiers, National ... the Hampton Normal & Agricultural Institute
okumak kayıt olmadan
The Stronger Than BPD Journal: DBT Activities to Help You Manage Emotions, Heal from Borderline Personality Disorder, and Discover the Wise Woman Within
okumak kayıt olmadan
Visitors' Hand Book of Old Point Comfort, Va., and Vicinity, Including Fortress Monroe, Town of Hampton, National Home for D.V. Soldiers, National ... the Hampton Normal & Agricultural Institute
okumak kayıt olmadan
