Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT
DOC - ihtiyaçlarına göre Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT kitap hazırlamak isteyen Debbie Corso yazarlar için. İhtiyaç duydukları formata dönüştürün veya Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT kitabını bir matbaada yazdırın, ancak önce kağıt maliyetlerini en aza indirmek için yazı tipini azaltın.
-
En zor seçenek, Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT kitabınızın resimlerle dolu olması ve bu olmadan metnin tüm anlamını yitirmesidir. Görüntülü elektronik kitapların hemen hemen tüm biçimleri insanlık dışı muamele görür, onları artık bir şeyi ayırt etmenin mümkün olmadığı boyutlara indirir, dönüştürücü gerekli gördüğünde metindeki yerlerini değiştirir, vb. Resimler içeren bir e-kitabı Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT yayınlamanın tek yolu (ve hem illüstrasyonlar hem de resimler, çizimler, grafikler vb. olabilir) onu PDF'ye dönüştürmektir. Ama ... Bu formatın dezavantajları yukarıda zaten belirtilmiştir.
-
Alternatif olarak, her biri kendi ekran boyutuna göre düzenlenmiş birkaç PDF dosyası hazırlayabilirsiniz. Bu arada, 9 inç e-okuyucular, A4 formatında düzenlenmiş PDF'yi mükemmel bir şekilde görüntüler.
İşte harika bir örnek: Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT - Debbie Corso
A4 formatı ve A6 formatı için PDF.
-
DOC ve RTF - İki tür dosya da bilgisayarlardan e-okuyuculara taşındı. Hemen hemen tüm cihazlar bunları destekler, ancak pratikte bu biçimlerde Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT kitap okumak oldukça zordur. DOC ve RTF, metni bir okuyucunun küçük ekranından ziyade bir monitörde görüntülemek üzere tasarlandığından, içindeki biçimlendirme bazen garip ve okunamaz. İki kısa kelime tüm satıra yayılabilir, paragraflar uçup gidebilir, metni büyük bir sayfaya boşaltabilir. Genel olarak, onlarla uğraşmamalısınız. Ve bir şekilde bu biçimlerden birinde bir Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT kitabınız varsa - onu daha okunabilir bir şeye dönüştürün. İnternette FB2 veya EPUB'a çeviren çok sayıda ücretsiz dönüştürücü var.
| yazar | Debbie Corso |
|---|---|
| Boyutlar ve boyutlar | 14.99 x 1.52 x 20.07 cm |
| Tarafından yayınlandı | 31 Mayıs 2017 |
J B SBoon N.D. Author Services 23 Eylül 2019 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 6 Mart 2019 10 Mart 2019 20,3 x 0,6 x 25,4 cm 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 15.24 x 0.64 x 22.86 cm Kolektif 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 1 Eylül 2020 Sfaxino Books Publishing Todays Baby J S SBoon 3 Ocak 2017 1 Haziran 2020 15,2 x 0,8 x 22,9 cm
okumak okumak kayıt olmadan
| yazar | Debbie Corso Kathryn C. Holt LCSW Kiera Van Gelder |
|---|---|
| isbn 10 | 1626254958 |
| isbn 13 | 978-1626254954 |
| Yayımcı | New Harbinger Publications |
| Dilim | İngilizce |
| Boyutlar ve boyutlar | 14.99 x 1.52 x 20.07 cm |
| Tarafından yayınlandı Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT | 31 Mayıs 2017 |
You are strong! No matter what anyone says, you can heal the symptoms of borderline personality disorder (BPD). In this unique guide, influential BPD advocate and blogger Debbie Corso offers an easy-to-use primer on dialectical behavior therapy (DBT), as well as powerful peer-to-peer support for managing your worst BPD symptoms. If you have BPD, you may experience extreme emotional ups and downs. These intense feelings can make navigating everyday life that much more difficult, and as a result, you may have trouble maintaining relationships, seeing yourself clearly, or reaching career goals. You should know that you are not alone, and that BPD isn't your fault. Most importantly, you need to know that you are strong. With the right tools, you can overcome the symptoms of your BPD- this book will show you how. Written by a BPD survivor and advocate, Stronger Than BPD offers practical, evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you manage the intense emotions and negative self-image that can occur with BPD. This easy-to-use guide helps you apply the fundamental components of DBT-such as mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness-to everyday situations that can trigger your symptoms. And through personal examples and real-life stories, you'll see how others have put these skills to work in their own lives to get relief. You'll even learn how social media can help you heal! BPD is a part of your life, but it doesn't have to define you. If you are ready to take control of your symptoms using powerful, evidence-based DBT skills, this friendly guide will light the way.
En son kitaplar
Confi-Dance: Memoirs of an Asian businesswoman's journey from a traditional upbringing into unconventional love
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Financial Feminist: Overcome the Patriarchy's Bullsh*t to Master Your Money and Build a Life You Love
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
What Would Gen-Z Do?: Everything You Don't Know about Gen-Z But Should
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
Caregiving in Alzheimer’s: How to Understand and Manage the Alzheimer’s Disease
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Adolescent Drinking and Family Life (Routledge Library Editions: The Adolescent)
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Cultivez la pensée positive: Comment se débarrasser des pensées négatives, contrôler ses émotions et arrêter de trop réfléchir. Focalisez votre attention sur l’acceptation de soi et l’amour radical
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
Leading Beyond Crisis: The Five Pillars of Transformative Resilient Leadership
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
benzer kitaplar
The Stronger Than BPD Journal: DBT Activities to Help You Manage Emotions, Heal from Borderline Personality Disorder, and Discover the Wise Woman Within
okumak kayıt olmadan
Visitors' Hand Book of Old Point Comfort, Va., and Vicinity, Including Fortress Monroe, Town of Hampton, National Home for D.V. Soldiers, National ... the Hampton Normal & Agricultural Institute
okumak kayıt olmadan
The Stronger Than BPD Journal: DBT Activities to Help You Manage Emotions, Heal from Borderline Personality Disorder, and Discover the Wise Woman Within
okumak kayıt olmadan
Visitors' Hand Book of Old Point Comfort, Va., and Vicinity, Including Fortress Monroe, Town of Hampton, National Home for D.V. Soldiers, National ... the Hampton Normal & Agricultural Institute
okumak kayıt olmadan
