Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT
Kindle Format 8 (KF8), Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT Amazon Kindle kitapları için Mobi 7'nin yerini alan en yeni nesil dosya formatıdır.
Kindle Fire'da kullanılır. Ayrıca yazılım sürümü 4.1.0 veya üzeri, Kindle for PC ve Kindle Reader for Mac ile dördüncü nesil Kindle cihazlarında da desteklenir.
Kindle cihazları, diğer birçok e-Kitap okuyucusu tarafından kullanılan EPUB dosya biçimini desteklemez. Bunun yerine, Amazon'un tescilli e-kitap biçimlerini kullanacak şekilde tasarlanmıştır: AZW, MOBI ve daha yeni cihazlarda KF8.
Bu biçimler, yeniden akış, zengin biçimde biçimlendirilmiş e-kitap içeriği için tasarlanmıştır ve DRM kısıtlamalarını destekler, ancak EPUB'dan farklı olarak özel biçimlerdir.
Not. Eski mobipocket formatı HTML ve CSS ile oluşturulmuştur ve EPUB gibi .opf ve .ncx gibi bazı Open eBook (OEB) dosyalarını kullanır. Başlangıçta Palm Pilot gibi düşük güçlü mobil cihazlar için tasarlandı.
Kindle KF8, Amazon'un tescilli biçiminde kodlanmıştır, yayıncılar aşağıdaki iş akışını kullanarak Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT Kindle kitapları oluşturur:
KindleGen adlı ücretsiz bir yazılım kullanın. Kindle kitabı oluşturmak için bir komut satırı aracıdır. KindleGen, Debbie Corso'dan HTML, XHTML veya EPUB gibi Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT kitaptaki orijinal içeriği kabul eder.
Adobe InDesign için Kindle Plugin adlı ücretsiz bir yazılımın eklenmesiyle Adobe InDesign'ı kullanın. Bu eklenti, bir yayıncının Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT içeriğini InDesign'dan Kindle KF8 formatına dönüştürmesine olanak tanır.
Kindle kitapları oluşturmak ve bunları Amazon'da satmak için Amazon'un self servis araçlarını kullanın: Kindle Direct Publishing Platform (KDP).
Üçüncü taraf dönüştürücü araçlarını kullanın (açık kaynaklı e-kitaplar gibi).
Profesyonel dönüşüm hizmetleri için dış kaynak kullanımı
Kindle'da yayınlamak için yazarlar genellikle içeriklerini aşağıdaki biçimlerde yazarlar ve tamamlandıktan sonra Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT dosyalarını Kindle biçimine dönüştürürler.
- Kelime (DOC veya DOCX)
- HTML (ZIP, HTM veya HTML)
- ePub (EPUB)
- Adobe PDF (PDF)
- Mobipocket (MOBI veya PRC)
| yazar | Debbie Corso |
|---|---|
| Boyutlar ve boyutlar | 14.99 x 1.52 x 20.07 cm |
| Tarafından yayınlandı | 31 Mayıs 2017 |
15,2 x 0,6 x 22,9 cm Sfaxino Books Publishing 20,3 x 0,6 x 25,4 cm N.D. Author Services 1 Eylül 2020 15,2 x 0,8 x 22,9 cm J B SBoon J S SBoon 1 Haziran 2020 Kolektif 3 Ocak 2017 10 Mart 2019 6 Mart 2019 Todays Baby 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 23 Eylül 2019 15,2 x 0,3 x 22,9 cm
okumak okumak kayıt olmadan
| yazar | Debbie Corso Kathryn C. Holt LCSW Kiera Van Gelder |
|---|---|
| isbn 10 | 1626254958 |
| isbn 13 | 978-1626254954 |
| Yayımcı | New Harbinger Publications |
| Dilim | İngilizce |
| Boyutlar ve boyutlar | 14.99 x 1.52 x 20.07 cm |
| Tarafından yayınlandı Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT | 31 Mayıs 2017 |
You are strong! No matter what anyone says, you can heal the symptoms of borderline personality disorder (BPD). In this unique guide, influential BPD advocate and blogger Debbie Corso offers an easy-to-use primer on dialectical behavior therapy (DBT), as well as powerful peer-to-peer support for managing your worst BPD symptoms. If you have BPD, you may experience extreme emotional ups and downs. These intense feelings can make navigating everyday life that much more difficult, and as a result, you may have trouble maintaining relationships, seeing yourself clearly, or reaching career goals. You should know that you are not alone, and that BPD isn't your fault. Most importantly, you need to know that you are strong. With the right tools, you can overcome the symptoms of your BPD- this book will show you how. Written by a BPD survivor and advocate, Stronger Than BPD offers practical, evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you manage the intense emotions and negative self-image that can occur with BPD. This easy-to-use guide helps you apply the fundamental components of DBT-such as mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness-to everyday situations that can trigger your symptoms. And through personal examples and real-life stories, you'll see how others have put these skills to work in their own lives to get relief. You'll even learn how social media can help you heal! BPD is a part of your life, but it doesn't have to define you. If you are ready to take control of your symptoms using powerful, evidence-based DBT skills, this friendly guide will light the way.
En son kitaplar
Confi-Dance: Memoirs of an Asian businesswoman's journey from a traditional upbringing into unconventional love
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Financial Feminist: Overcome the Patriarchy's Bullsh*t to Master Your Money and Build a Life You Love
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
What Would Gen-Z Do?: Everything You Don't Know about Gen-Z But Should
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
Caregiving in Alzheimer’s: How to Understand and Manage the Alzheimer’s Disease
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Adolescent Drinking and Family Life (Routledge Library Editions: The Adolescent)
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Cultivez la pensée positive: Comment se débarrasser des pensées négatives, contrôler ses émotions et arrêter de trop réfléchir. Focalisez votre attention sur l’acceptation de soi et l’amour radical
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
Leading Beyond Crisis: The Five Pillars of Transformative Resilient Leadership
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
benzer kitaplar
The Stronger Than BPD Journal: DBT Activities to Help You Manage Emotions, Heal from Borderline Personality Disorder, and Discover the Wise Woman Within
okumak kayıt olmadan
Visitors' Hand Book of Old Point Comfort, Va., and Vicinity, Including Fortress Monroe, Town of Hampton, National Home for D.V. Soldiers, National ... the Hampton Normal & Agricultural Institute
okumak kayıt olmadan
The Stronger Than BPD Journal: DBT Activities to Help You Manage Emotions, Heal from Borderline Personality Disorder, and Discover the Wise Woman Within
okumak kayıt olmadan
Visitors' Hand Book of Old Point Comfort, Va., and Vicinity, Including Fortress Monroe, Town of Hampton, National Home for D.V. Soldiers, National ... the Hampton Normal & Agricultural Institute
okumak kayıt olmadan
