Türler
Yazarlar
Basım tarihi
Ders Kitapları
Şefkat: Zorlayıcı Duygu ve Durumlarla Yaşayabilme Sanatı
Şefkat, insan yaşamında zaman zaman kaçınılmaz olabilen acıya farkındalık-duyarlılık ve insan acıları
Zümra Atalay
okumak kayıt olmadan
Ebeveynler ve Çocuklar
Mindfulness - Çocuklar İçin Bilinçli Farkındalık
Bazen bedenimiz bir yerdeyken zihnimizde başka bir yerdeymişiz gibi hissettiğimiz anlar olur. Mesela
Zümra Atalay
okumak kayıt olmadan
Ders Kitapları
Mindfulness - Bilinçli Farkındalık: Farkındalıkla Anda Kalabilme Sanatı
Bir yaşam biçimi ve anlayışı olarak "Mindfulness", yaşamımıza değer katıyor. Bizlerin acılarına ve ya
Zümra Atalay
okumak kayıt olmadan
Kendi Kendine Yardım
Mindfulness - Şimdi ve Burada Bilinçli Farkındalık: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi 19
Mindfulness (bilinçli farkındalık), şimdiki an içerisinde gerçekleşenlere dikkat etmek, bu dikkatin n