Mindfulness - Şimdi ve Burada Bilinçli Farkındalık: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi 19 okumak kayıt olmadan

Mindfulness - Şimdi ve Burada Bilinçli Farkındalık: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi 19

Kendi Kendine Yardım

Mindfulness (bilinçli farkındalık), şimdiki an içerisinde gerçekleşenlere dikkat etmek, bu dikkatin niteliğini fark etmek ve tüm bu fark edilenleri acele ile yargılamaksızın kabul etmeyi içeriyor. Kitaptan bazı satırlar şöyle: "Bilinçli farkındalık / Mindfulness her şeyden önce kendimize yönelmek, kendimizi tanımak, anlamak ve kabul etmek ile ilişkilidir. Kendimize dair geliştirdiğimiz bu iç görü bizim diğer insanları, canlıları ve dünyayı tanımak, anlamak ve kabul etmemizi genişletecek ve geliştirecektir. Kitap, yargılarımızı fark etmek, kabullenmek, sabır, şefkat, akışına bırakmak gibi kavramlara dikkat çekiyor.

---

pdf kindle epub doc

---

---

J S SBoon 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 1 Eylül 2020 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 3 Ocak 2017 15,2 x 0,8 x 22,9 cm Todays Baby 6 Mart 2019 N.D. Author Services 20,3 x 0,6 x 25,4 cm 23 Eylül 2019 1 Haziran 2020 10 Mart 2019 15,2 x 0,3 x 22,9 cm J B SBoon Kolektif Sfaxino Books Publishing

---

okumak okumak kayıt olmadan