Özgüven Boşluğu: Korkudan Özgürlüğe
Russ Harris yazarının Özgüven Boşluğu: Korkudan Özgürlüğe kitabı da dahil olmak üzere birçok dosya aşağıdaki bölümleri de içerebilir:
- imza dosyası: çeşitli varlıklar için dijital imzalar içerir.
- şifreleme.xml: yayımlama kaynaklarının şifrelenmesiyle ilgili bilgileri içerir. (Yazı tipi gizleme kullanılıyorsa bu dosya gereklidir.)
- meta veriler: kapsayıcı hakkında meta verileri depolamak için kullanılır.
- haklar: Özgüven Boşluğu: Korkudan Özgürlüğe kitabının dijital haklarıyla ilgili bilgileri depolamak için kullanılır.
XHTML içerik belgeleri ayrıca zengin meta verilerle Özgüven Boşluğu: Korkudan Özgürlüğe kitap işaretlemesine açıklama ekleme olanakları içerir, bu da onları hem işleme hem de erişilebilirlik amaçları için anlamsal olarak daha anlamlı ve kullanışlı hale getirir.
E içerik belgeleri, bir yayının okunabilir içeriğini tanımlayan ve ilgili medya varlıklarına (görüntüler, ses ve video klipler gibi) bağlantı veren XHTML (HTML5 profili tarafından tanımlanır) veya SVG belgeleri vb.'dir.
yazar | Russ Harris |
---|---|
Boyutlar ve boyutlar | 15,2 x 3 x 21,1 cm |
Tarafından yayınlandı | 9 Haziran 2017 |
23 Eylül 2019 3 Ocak 2017 10 Mart 2019 15,2 x 0,6 x 22,9 cm J S SBoon Todays Baby 15,2 x 0,8 x 22,9 cm 20,3 x 0,6 x 25,4 cm 15,2 x 0,3 x 22,9 cm Kolektif 15,2 x 0,7 x 22,9 cm Sfaxino Books Publishing 1 Eylül 2020 6 Mart 2019 15.24 x 0.64 x 22.86 cm N.D. Author Services J B SBoon 1 Haziran 2020
okumak okumak kayıt olmadan
yazar | Russ Harris Çiğdem Balkanlı |
---|---|
isbn 10 | 6058631297 |
isbn 13 | 978-6058631298 |
Sayfa sayısı | 340 sayfa |
Yayımcı | Diyojen Yayıncılık; 1. baskı |
Dilim | Türkçe |
Boyutlar ve boyutlar | 15,2 x 3 x 21,1 cm |
Tarafından yayınlandı Özgüven Boşluğu: Korkudan Özgürlüğe | 9 Haziran 2017 |
Birçok insan hayatta karşılaşılabilecek en iyi fırsatları özgüven eksikliği yüzünden kaçırmaktadır. Topluluk önünde konuşmadan tutun da liderlik gerektiren bir işi üstlenmeye ya da birine arkadaşlık teklif etmeye kadar, kendimizi zorluklarla başa çıkmada yeterince donanımlı hissetmediğimiz pek çok durumla karşı karşıya kalıyoruz. Russ Harris düşük özgüven, utangaçlık ve kendini güvensiz hissetme konularında şaşırtıcı bir çözüm önerisi sunuyor. Bu kitap Batı psikolojisinin temellerini derinden sarsan ve insan davranışlarını değiştirmek için oluşturulmuş yepyeni bir model üzerine kuruldu. Bilişsel davranış terapisinin gelişmiş bir formu olan Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) tekniklerine dikkat çeken Özgüven Boşluğu'nu okuduğunuzda; Kendine güvenin ne olduğuna ve nasıl oluşturulduğuna dair yanlış kanılardan kendinizi arındıracak, İlişkilerinizi korku ve endişeden uzak bir noktaya taşıyacak, Öz değerlerinizi berraklaştırarak, onları ilham ve motivasyon kaynağı olarak kullanmaya başlayacak, Olumsuz düşünceler ve duygularla etkin bir şekilde mücadele edebilmek için kazandığınız farkındalığı kullanacaksınız.
En son kitaplar
benzer kitaplar
Mutluluk Tuzağı: Stresinizi azaltmak, korkularınızın üstesinden gelmek, zengin ve anlam dolu bir hayat yaşamak için bir ACT kılavuzu
okumak kayıt olmadan
Monogram Capricorn Journal: Blank Diary Journal Log Notebook (Monogram Elegance 365 Lined)
okumak kayıt olmadan
Hayatta Kalma Kılavuzu: Güçlüklerden beslenip karakterinizi geliştirerek hedeflerinize nasıl ulaşırsınız?
okumak kayıt olmadan
Mutluluk Tuzağı: Stresinizi azaltmak, korkularınızın üstesinden gelmek, zengin ve anlam dolu bir hayat yaşamak için bir ACT kılavuzu
okumak kayıt olmadan
Monogram Capricorn Journal: Blank Diary Journal Log Notebook (Monogram Elegance 365 Lined)
okumak kayıt olmadan
Hayatta Kalma Kılavuzu: Güçlüklerden beslenip karakterinizi geliştirerek hedeflerinize nasıl ulaşırsınız?
okumak kayıt olmadan