Susan Saunders epub The Age-Well Plan: The 6-Week Programme to Kickstart a Longer, Healthier, Happier Life

okumak The Age-Well Plan: The 6-Week Programme to Kickstart a Longer, Healthier, Happier Life
ZIP 8.6 Mb
RAR 8.3 Mb
EXE 8.2 Mb
APK 10.3 Mb
IOS 5.4 Mb
The Age-Well Plan: The 6-Week Programme to Kickstart a Longer, Healthier, Happier Life

Susan Saunders yazarının The Age-Well Plan: The 6-Week Programme to Kickstart a Longer, Healthier, Happier Life kitabı da dahil olmak üzere birçok dosya aşağıdaki bölümleri de içerebilir:
- imza dosyası: çeşitli varlıklar için dijital imzalar içerir.
- şifreleme.xml: yayımlama kaynaklarının şifrelenmesiyle ilgili bilgileri içerir. (Yazı tipi gizleme kullanılıyorsa bu dosya gereklidir.)
- meta veriler: kapsayıcı hakkında meta verileri depolamak için kullanılır.
- haklar: The Age-Well Plan: The 6-Week Programme to Kickstart a Longer, Healthier, Happier Life kitabının dijital haklarıyla ilgili bilgileri depolamak için kullanılır.

XHTML içerik belgeleri ayrıca zengin meta verilerle The Age-Well Plan: The 6-Week Programme to Kickstart a Longer, Healthier, Happier Life kitap işaretlemesine açıklama ekleme olanakları içerir, bu da onları hem işleme hem de erişilebilirlik amaçları için anlamsal olarak daha anlamlı ve kullanışlı hale getirir.

E içerik belgeleri, bir yayının okunabilir içeriğini tanımlayan ve ilgili medya varlıklarına (görüntüler, ses ve video klipler gibi) bağlantı veren XHTML (HTML5 profili tarafından tanımlanır) veya SVG belgeleri vb.'dir.

Biçim seçin
pdf kindle doc
yazar
Boyutlar ve boyutlar
Tarafından yayınlandı
12,7 x 0,8 x 20,3 cm 20.29 x 0.58 x 25.4 cm 14.1 x 0.9 x 21.1 cm 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 1 Ekim 2020 8 Temmuz 2020 Henry James MYFITNESS PUBLICATIONS 8 Aralık 2019 3 Eylül 2020 1 Eylül 2020 H. G. Wells Collectif 14.1 x 0.3 x 26 cm Beauty Care 15 Eylül 2020 Editions Techniques pour l'Automobile et l'Industrie 15.24 x 1.27 x 22.86 cm
okumak okumak kayıt olmadan
yazar Susan Saunders
isbn 10 0349425531
isbn 13 978-0349425535
Yayımcı Piatkus
Boyutlar ve boyutlar 15.2 x 2.6 x 23.2 cm
Tarafından yayınlandı The Age-Well Plan: The 6-Week Programme to Kickstart a Longer, Healthier, Happier Life 3 Eylül 2020

The Age-Well Project dived deep into the science of ageing well, and authors Annabel and Susan explained how they overhauled their own lives to prioritise healthy longevity. In The Age-Well Plan, Susan draws on almost a decade of extensive research into healthy longevity and her experience as a health coach to give you the tools you need to live your own age-well life. Her simple, clear and easy-to-follow six-week plan will show you how to make changes -- small and large -- to support healthy ageing, and prioritise the changes most appropriate for your body, lifestyle and circumstances.The first week of the plan guides you to understand your goals as you age and explains how to evaluate your current health and risk factors, in order to devise a bespoke plan for your body and brain. The subsequent weeks focus on the key elements of healthy ageing -- diet, exercise, sleep, engagement and the environment -- to help you build a personalised plan that will kickstart your age-well life.

okumak okumak kayıt olmadan

En son kitaplar

benzer kitaplar
Le contentieux du sport et des manifestations sportives: Sport et droit public : 1 partout (Droit privé & sciences criminelles)

okumak kayıt olmadan
L'HISTOIRE RACONTEE PAR LE FOOTBALL

okumak kayıt olmadan
All My Badminton Shit: Badminton Game Journal - Exercise - Sports - Fitness - For Players - Racket Sports - Outdoors

okumak kayıt olmadan
I'm Fine But Bored As Hell! : Activity Book: A Fun Boredom Buster Book with more than 10 different games and puzzles, Mazes, Crossword, M.A.S.H, Word ... and More! Including Relaxing Coloring page

okumak kayıt olmadan
Vigilando Tu Cintura: Diez Pasos Para Mejorar Tu Salud Y Aptitud Física

okumak kayıt olmadan
Mon cahier Yoga du ventre

okumak kayıt olmadan