Periodization
Tudor O. Bompa yazarının Periodization kitabı da dahil olmak üzere birçok dosya aşağıdaki bölümleri de içerebilir:
- imza dosyası: çeşitli varlıklar için dijital imzalar içerir.
- şifreleme.xml: yayımlama kaynaklarının şifrelenmesiyle ilgili bilgileri içerir. (Yazı tipi gizleme kullanılıyorsa bu dosya gereklidir.)
- meta veriler: kapsayıcı hakkında meta verileri depolamak için kullanılır.
- haklar: Periodization kitabının dijital haklarıyla ilgili bilgileri depolamak için kullanılır.
XHTML içerik belgeleri ayrıca zengin meta verilerle Periodization kitap işaretlemesine açıklama ekleme olanakları içerir, bu da onları hem işleme hem de erişilebilirlik amaçları için anlamsal olarak daha anlamlı ve kullanışlı hale getirir.
E içerik belgeleri, bir yayının okunabilir içeriğini tanımlayan ve ilgili medya varlıklarına (görüntüler, ses ve video klipler gibi) bağlantı veren XHTML (HTML5 profili tarafından tanımlanır) veya SVG belgeleri vb.'dir.
yazar | Tudor O. Bompa |
---|---|
Tarafından yayınlandı | 24 Nisan 2018 |
15.24 x 0.64 x 22.86 cm 20,3 x 0,6 x 25,4 cm J B SBoon 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 6 Mart 2019 3 Ocak 2017 1 Haziran 2020 Todays Baby 10 Mart 2019 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 1 Eylül 2020 Sfaxino Books Publishing 23 Eylül 2019 15,2 x 0,3 x 22,9 cm Kolektif 15,2 x 0,8 x 22,9 cm J S SBoon N.D. Author Services
okumak okumak kayıt olmadan
yazar | Tudor O. Bompa Carlo Buzzichelli |
---|---|
isbn 10 | 1492544809 |
isbn 13 | 978-1492544807 |
Yayımcı | Human Kinetics, Inc.; 6. basım |
Tarafından yayınlandı Periodization | 24 Nisan 2018 |
Learn how to maximize training gains with Tudor O. Bompa, the pioneer of periodization training, and Carlo A. Buzzichelli, one of the world's foremost experts on training methods, in the sixth edition of Periodization: Theory and Methodology of Training. Guided by the authors' expertise, the sixth edition offers information central to understanding the latest research and practices related to training theory while providing scientific support for the fundamental principles of periodization. The sixth edition of this definitive text presents a comprehensive discussion of periodization based on the philosophy of Tudor Bompa. It features the following: - A review of the history, terms, and theories related to periodization - Discussion of the importance of designing a sport-specific and competition-level annual plan and discarding any one-size-fits-all approach - An expanded chapter on the integration of biomotor abilities within the training process - Comprehensive updates to the information on training sessions, microcycles, and macrocycles - An expanded chapter on the methods for developing muscle strength, including manipulation of loading variables and the conversion to specific strength - A more detailed explanation of speed and agility training, differentiating between individual and team sports In addition to applying periodization models to resistance training, Periodization also discusses sport-specific endurance. You'll be introduced to different methods of testing and developing endurance, including the physiological basis for each method. Instructors will also find a newly added image bank, allowing access to tables and figures in the text for use when creating lecture materials. Periodization: Theory and Methodology of Training presents the latest refinements to Bompa's theories on periodization to help you create training programs that enhance sport skills and ensure peak performance.
En son kitaplar
benzer kitaplar
Practica con Barcanova 3. Lengua castellana: La F. La H y la CH. La R y la RR. La G, la GU y la J (Materials Educatius - Material complementari Primària - Cuadernos de Lengua castellana)
okumak kayıt olmadan
Un Pequeño Empujón: El Impulso Que Necesitas Para Tomar Mejores Decisiones Sobre Salud, Dinero Y Felicidad/ Nudge: Improving Decisions about Health
okumak kayıt olmadan
Otizmli Beyin: Otizmin Sırları Nihayet Pozitif Bilim Araştırmalarına Teslim Oldu...
okumak kayıt olmadan
Practica con Barcanova 3. Lengua castellana: La F. La H y la CH. La R y la RR. La G, la GU y la J (Materials Educatius - Material complementari Primària - Cuadernos de Lengua castellana)
okumak kayıt olmadan
Un Pequeño Empujón: El Impulso Que Necesitas Para Tomar Mejores Decisiones Sobre Salud, Dinero Y Felicidad/ Nudge: Improving Decisions about Health
okumak kayıt olmadan
Otizmli Beyin: Otizmin Sırları Nihayet Pozitif Bilim Araştırmalarına Teslim Oldu...
okumak kayıt olmadan