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Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs

60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage ! Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C'est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t'oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t'empêche d'aller bien... Apprends à comprendre cette émotion et à l'apaiser grâce à ce cahier. Avec : - Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau. - Des activités variées pour t'exprimer et mieux comprendre tes peurs. - Des rituels pour te relaxer et pour t'aider à réagir. - Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?

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yazar
Boyutlar ve boyutlar
Tarafından yayınlandı
20 x 20 x 20 cm 1 Ekim 2020 Derform J Saosa Kollektif 1 Ocak 2018 1 x 13,5 x 19,5 cm 1 x 13,5 x 21 cm 15,2 x 0,7 x 22,9 cm Collectif 19 Ağustos 2020 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 17,8 x 0,6 x 25,4 cm 1 Ocak 2020 1 Eylül 2020 Kolektif 1 Ocak 2019 CAROUSEL CALENDARS
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Sürüm ayrıntıları
yazar HATIER JEUNESSE
isbn 10 2401022074
isbn 13 978-2401022072
Yayımcı HATIER JEUNESSE
Boyutlar ve boyutlar 22.1 x 0.7 x 28 cm
Tarafından yayınlandı Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs 19 Ağustos 2020
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