Intelligentes Stressmanagement: So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben
Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Doch nicht jede Form von Stress ist gleich: Die anerkannte Management-Koryphäe Vera F. Birkenbihl erklärt die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress und erläutert alles Wissenswerte über dessen Entstehung und Folgen. Anhand konkreter Beispiele und mit zahlreichen kreativen Aufgaben und Übungen zeigt Sie, wie Sie den Stress ihn Ihrem Leben intelligent managen und in den Griff bekommen – für ein entspanntes und achtsames Leben!
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yazar | Vera F. Birkenbihl |
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J S SBoon 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 1 Haziran 2020 15,2 x 0,7 x 22,9 cm Todays Baby 3 Ocak 2017 Sfaxino Books Publishing N.D. Author Services 10 Mart 2019 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 20,3 x 0,6 x 25,4 cm Kolektif 23 Eylül 2019 J B SBoon 15,2 x 0,8 x 22,9 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 6 Mart 2019 1 Eylül 2020
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yazar Intelligentes Stressmanagement: So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben | Vera F. Birkenbihl |
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