okumak İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi

ZIP	8.8 Mb	okumak
RAR	6.3 Mb	okumak
EXE	10.6 Mb	okumak
APK	7.2 Mb	okumak
IOS	8.1 Mb	okumak

İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi

Başvuru Kaynakları

DOC - ihtiyaçlarına göre İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi kitap hazırlamak isteyen Nora T. Gedgaudas yazarlar için. İhtiyaç duydukları formata dönüştürün veya İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi kitabını bir matbaada yazdırın, ancak önce kağıt maliyetlerini en aza indirmek için yazı tipini azaltın.
-
En zor seçenek, İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi kitabınızın resimlerle dolu olması ve bu olmadan metnin tüm anlamını yitirmesidir. Görüntülü elektronik kitapların hemen hemen tüm biçimleri insanlık dışı muamele görür, onları artık bir şeyi ayırt etmenin mümkün olmadığı boyutlara indirir, dönüştürücü gerekli gördüğünde metindeki yerlerini değiştirir, vb. Resimler içeren bir e-kitabı İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi yayınlamanın tek yolu (ve hem illüstrasyonlar hem de resimler, çizimler, grafikler vb. olabilir) onu PDF'ye dönüştürmektir. Ama ... Bu formatın dezavantajları yukarıda zaten belirtilmiştir.
-
Alternatif olarak, her biri kendi ekran boyutuna göre düzenlenmiş birkaç PDF dosyası hazırlayabilirsiniz. Bu arada, 9 inç e-okuyucular, A4 formatında düzenlenmiş PDF'yi mükemmel bir şekilde görüntüler.

İşte harika bir örnek: İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi - Nora T. Gedgaudas

A4 formatı ve A6 formatı için PDF.
-
DOC ve RTF - İki tür dosya da bilgisayarlardan e-okuyuculara taşındı. Hemen hemen tüm cihazlar bunları destekler, ancak pratikte bu biçimlerde İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi kitap okumak oldukça zordur. DOC ve RTF, metni bir okuyucunun küçük ekranından ziyade bir monitörde görüntülemek üzere tasarlandığından, içindeki biçimlendirme bazen garip ve okunamaz. İki kısa kelime tüm satıra yayılabilir, paragraflar uçup gidebilir, metni büyük bir sayfaya boşaltabilir. Genel olarak, onlarla uğraşmamalısınız. Ve bir şekilde bu biçimlerden birinde bir İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi kitabınız varsa - onu daha okunabilir bir şeye dönüştürün. İnternette FB2 veya EPUB'a çeviren çok sayıda ücretsiz dönüştürücü var.

Biçim seçin

pdf kindle epub

yazar	Nora T. Gedgaudas

1 Haziran 2018 18 Haziran 2018 21,6 x 0,2 x 27,9 cm 1 Ocak 2015 Kolektif 1 Ocak 2017 21 x 0,6 x 29,7 cm Lina Scatia 1 Ocak 2016 Komisyon Pretty Planners 2019-2020 21,6 x 0,6 x 27,9 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 21,6 x 0,3 x 27,9 cm Emily Grace Dream Darling Journals 1 Ocak 2018 15,2 x 0,7 x 22,9 cm

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları
Kitap açıklaması

yazar İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi	Nora T. Gedgaudas

Nora Gedgaudas, tahıl ve karbonhidrat ağırlıklı, düşük yağlı modern beslenme düzeni yerine, tarım öncesi avcı-toplayıcı atalarımızın yüksek yağ ve makul miktarda protein içeren beslenme düzeninin genetiğimiz için çok daha uygun olduğunu ve daha uzun bir yaşama kapı araladığını İlkel Beden İlkel Zihin'de ortaya koyuyor. İlkel beslenme düzenine modern keşifleri ekleyerek beslenme ve dejeneratif hastalıklar arasındaki ilişkileri gösteren yazar, bizi hem zihin hem de beden sağlığının yanı sıra uzun yaşama götüren bütünsel bir yaşam tarzı sunuyor. Yüksek oranda yağ, makul oranda protein içeren ve tahıl içermeyen beslenme düzeninin ilkel kökenini ve fizyolojik temelini açıklayarak ve hangi gıda takviyelerinin sağlığımız için gerekli olduğunu anlatarak beslenme alışkanlıklarımızın ruh sağlığımızı, hafızamızı, bilişsel işlevlerimizi ve hormon dengemizi nasıl etkilediğini ele alıyor. Çeşitli tarifler ve öğün tavsiyeleriyle desteklenen İlkel Beden İlkel Zihin'de stresi ve kaygıyı azaltmanın, kilo vermenin, kaliteli uykunun, iyi ruh halinin, güçlü bağışıklığın, gelişmiş zihinsel işlevlerin, daha uzun ve mutlu bir yaşamın ipuçlarını bulacaksınız.

okumak okumak kayıt olmadan