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Gesund atmen - fit bleiben: Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung

Fitness

Jeder kann atmen - doch viele unterschätzen die Möglichkeiten unserer Lunge und unserer Atmung. Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen in diesem Buch, spüren Sie sofort eine tiefere Entspannung, eine Steigerung Ihres Wohlbefinden und eine Verbesserung ihrer Konzentrationsfähigkeit. Ihre beruflichen und sportlichen Leistungen erfahren eine wohltuende Erweiterung. Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung - Mit einfachen Übungen - Für besseren Schlaf - Ideal zur Stressreduktion - Für ein gesundes Immunsystem

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8 Temmuz 2020 13.97 x 0.33 x 21.59 cm 15.24 x 0.58 x 22.86 cm 1 Eylül 2020 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 13.97 x 0.36 x 21.59 cm 15 Eylül 2020 20.29 x 0.58 x 25.4 cm Collectif 8 Aralık 2019 3 Eylül 2020 12,7 x 0,8 x 20,3 cm 1 Ekim 2020 Beauty Care MYFITNESS PUBLICATIONS Editions Techniques pour l'Automobile et l'Industrie HACHETTE PRAT LAROUSSE

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