Christopher K. Germer pdf Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol

okumak Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol
ZIP 10.3 Mb
RAR 5.5 Mb
EXE 8.3 Mb
APK 5.6 Mb
IOS 10.8 Mb
Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol

Eksikliklerine rağmen, PDF, Christopher K. Germer tarafından Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol gibi e-kitaplar arasında bugün popüler bir format olmaya devam ediyor. Pazarlama şirketi HubSpot, 3.000 web sitesi ziyaretçisine e-kitaplarla ne yaptıklarını sordu: çevrimiçi okuyun veya Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol dosyasını PDF olarak indirin. Ankete katılanların %90'ının Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol PDF dosyasını indirmeyi tercih ettiği ortaya çıktı.

Geliştiriciler, taşınabilir aygıtlarda okumak da dahil olmak üzere sürekli olarak yeni özellikler ekliyor. Örneğin, 2018'in başlarında Adobe ekibi, Acrobat DC'ye mobil cihazlarda Christopher K. Germer'dan Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol gibi dosyalar için gelişmiş görüntüleme ve düzenleme özellikleri sağladı.

Ayrıca, Ağustos ayında yeni bir proje hakkında bilgi vardı - sesli PDF. PDF'nin özelliklerini ve sesli asistanların işlevselliğini birleştirecek: Alexa, Google Home ve Siri. Şimdiye kadar sadece bir prototip hazır, ancak geliştiriciler yakın gelecekte çalışan bir sürüm yayınlamaya söz veriyor.

Adobe yeni yönergeleri takip ediyor ve formatı daha etkileşimli hale getirmeyi, örneğin artırılmış gerçeklik işlevselliği eklemeyi amaçlıyor. Nasıl görüneceği henüz belli değil, ancak geliştiriciler, PDF ekosisteminin önümüzdeki yıllarda yeni bir kullanıcı deneyimi seviyesine ulaşacağına söz veriyor.

PDF formatının değişmezliği, avantajı olmasına rağmen, aynı zamanda büyük bir dezavantaj olarak ortaya çıkıyor. Bu tür dosyaların (özellikle büyük diyagramlar ve grafikler, notalar, geniş formatlı belgeler) küçük ekranlı cihazlarda - akıllı telefonlarda veya kompakt elektronik okuyucularda - okunması zordur. Sayfa cihaz ekranına sığmıyor veya metin çok küçük görünüyor. Ancak Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol kitabını PDF formatında herhangi bir cihazda okumanız sorun olmayacaktır.

Biçim seçin
kindle epub doc
yazar
Tarafından yayınlandı
18,9 x 0,3 x 24,6 cm 18,9 x 0,6 x 24,6 cm ERWIN N GRISWOLD Additional Contributors 18,9 x 0,4 x 24,6 cm WADE H MCCREE Mdpi AG 18,9 x 0,5 x 24,6 cm 18,9 x 0,2 x 24,6 cm 15 x 0,5 x 22 cm 3 Ocak 2017 1 Ocak 2017 29 Ekim 2011 Kolektif 28 Ekim 2011 28 Şubat 2018 30 Ekim 2011 ROBERT H BORK
okumak okumak kayıt olmadan
yazar Christopher K. Germer Feray Tarımtay
isbn 10 6058031427
isbn 13 978-6058031425
Sayfa sayısı 288 sayfa
Yayımcı Diyojen Yayıncılık; 1. baskı
Dilim Türkçe
Tarafından yayınlandı Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol 23 Aralık 2019

Başkalarına, kendinize davrandığınızdan daha mı nazik davranırsınız? Çok sayıda araştırma, kendinize destekleyici bir arkadaş olmanızın faydalarını ortaya koyuyor. Bu bilimsel temelli uygulama kitabı, sizi sert özeleştirilerin ve hayata geçirilmesi mümkün olmayan standartların tuzağından kurtararak, duygusal iyileşmeyi sağlamaya yönelik adım adım ilerleyebileceğiniz bir yaklaşım sunuyor. Kitap, yazarların dünya çapında on binlerce insana yardım eden ve alanında ezber bozan sekiz haftalık Öz Şefkatli Farkındalık programını anlatıyor. İçinde yer alan meditasyonlar, duygusal egzersizler, gerçek yaşamdan örneklerle ilişki stresini, kilo ve bedensel görünüm meselelerini, sağlık, anksiyete ve diğer yaygın problemleri çözmenize yardımcı olacak. Öz şefkatin tohumları halihazırda içinizde; bu güçlü içsel kaynağı nasıl besleyeceğinizi ve hayatınızı nasıl dönüştürebileceğinizi deneyimleyin. "Dr. Neff ve Dr. Germer, Öz Şefkatli Farkındalığın dönüştürücü uygulamalarının araştırmalarına öncülük ettiler ve on binlerce insan onların yaklaşımlarıyla eğitildi. Şimdi elinizde size derin bir iyileşme ve özgürlük yolculuğunda eşlik edecek bir uygulama kitabı bulunuyor. Bu kitap size bütünüyle ulaşılabilir, açık ve zengin bir yol sunmaktadır. Lütfen bu kitaptan faydalanın ve bu kitabı başkalarıyla da paylaşın. Bu öğretiler uyanmakta olan birçok kalbe hizmet edecektir." -Tara Brach Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi'nin kurucularındandır. Doç. Dr. Kristin Neff, Texas Üniversitesi'nde Eğitim Psikolojisi bölümünde ders vermesinin yanı sıra, öz şefkat araştırmaları alanında Christopher Germer ile birlikte iki öncüden biridir. Üniversite mezuniyetinin ardından Budizme ilgi duymuş ve öz şefkati bir branş olarak kabul ettirecek akademik çalışmalar yapmıştır.

okumak okumak kayıt olmadan

En son kitaplar

benzer kitaplar
Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek

okumak kayıt olmadan
Açıklamalı Anlatımıyla Kişisel Verilerin Korunması Kanunu ve İşletmeler

okumak kayıt olmadan
It's All Fun And Games Until Someone Figures Out The Function Of Your Behavior: Daily Planner : Gift For Behavior Analysis BCBA Specialist, BCBA-D BCaBA.

okumak kayıt olmadan
Assuring Data Quality at U.S. Geological Survey Laboratories

okumak kayıt olmadan
It's All Fun And Games Until Someone Figures Out The Function Of Your Behavior: Daily Planner : Gift For Behavior Analysis BCBA Specialist, BCBA-D BCaBA.

okumak kayıt olmadan
It's All Fun And Games Until Someone Figures Out The Function Of Your Behavior: Daily Planner : Gift For Behavior Analysis BCBA Specialist, BCBA-D BCaBA.

okumak kayıt olmadan