Christopher K. Germer doc Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol

okumak Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol
ZIP 6.2 Mb
RAR 6.4 Mb
EXE 7.1 Mb
APK 6.6 Mb
IOS 7.2 Mb
Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol

DOC - ihtiyaçlarına göre Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol kitap hazırlamak isteyen Christopher K. Germer yazarlar için. İhtiyaç duydukları formata dönüştürün veya Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol kitabını bir matbaada yazdırın, ancak önce kağıt maliyetlerini en aza indirmek için yazı tipini azaltın.
-
En zor seçenek, Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol kitabınızın resimlerle dolu olması ve bu olmadan metnin tüm anlamını yitirmesidir. Görüntülü elektronik kitapların hemen hemen tüm biçimleri insanlık dışı muamele görür, onları artık bir şeyi ayırt etmenin mümkün olmadığı boyutlara indirir, dönüştürücü gerekli gördüğünde metindeki yerlerini değiştirir, vb. Resimler içeren bir e-kitabı Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol yayınlamanın tek yolu (ve hem illüstrasyonlar hem de resimler, çizimler, grafikler vb. olabilir) onu PDF'ye dönüştürmektir. Ama ... Bu formatın dezavantajları yukarıda zaten belirtilmiştir.
-
Alternatif olarak, her biri kendi ekran boyutuna göre düzenlenmiş birkaç PDF dosyası hazırlayabilirsiniz. Bu arada, 9 inç e-okuyucular, A4 formatında düzenlenmiş PDF'yi mükemmel bir şekilde görüntüler.

İşte harika bir örnek: Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol - Christopher K. Germer

A4 formatı ve A6 formatı için PDF.
-
DOC ve RTF - İki tür dosya da bilgisayarlardan e-okuyuculara taşındı. Hemen hemen tüm cihazlar bunları destekler, ancak pratikte bu biçimlerde Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol kitap okumak oldukça zordur. DOC ve RTF, metni bir okuyucunun küçük ekranından ziyade bir monitörde görüntülemek üzere tasarlandığından, içindeki biçimlendirme bazen garip ve okunamaz. İki kısa kelime tüm satıra yayılabilir, paragraflar uçup gidebilir, metni büyük bir sayfaya boşaltabilir. Genel olarak, onlarla uğraşmamalısınız. Ve bir şekilde bu biçimlerden birinde bir Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol kitabınız varsa - onu daha okunabilir bir şeye dönüştürün. İnternette FB2 veya EPUB'a çeviren çok sayıda ücretsiz dönüştürücü var.

Biçim seçin
pdf kindle epub
yazar
Tarafından yayınlandı
18,9 x 0,2 x 24,6 cm 18,9 x 0,3 x 24,6 cm Mdpi AG Additional Contributors 3 Ocak 2017 WADE H MCCREE ERWIN N GRISWOLD 18,9 x 0,4 x 24,6 cm 29 Ekim 2011 1 Ocak 2017 ROBERT H BORK 18,9 x 0,6 x 24,6 cm 30 Ekim 2011 18,9 x 0,5 x 24,6 cm 28 Şubat 2018 15 x 0,5 x 22 cm 28 Ekim 2011 Kolektif
okumak okumak kayıt olmadan
yazar Christopher K. Germer Feray Tarımtay
isbn 10 6058031427
isbn 13 978-6058031425
Sayfa sayısı 288 sayfa
Yayımcı Diyojen Yayıncılık; 1. baskı
Dilim Türkçe
Tarafından yayınlandı Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi: Duygusal İyileşmeye Giden Yol 23 Aralık 2019

Başkalarına, kendinize davrandığınızdan daha mı nazik davranırsınız? Çok sayıda araştırma, kendinize destekleyici bir arkadaş olmanızın faydalarını ortaya koyuyor. Bu bilimsel temelli uygulama kitabı, sizi sert özeleştirilerin ve hayata geçirilmesi mümkün olmayan standartların tuzağından kurtararak, duygusal iyileşmeyi sağlamaya yönelik adım adım ilerleyebileceğiniz bir yaklaşım sunuyor. Kitap, yazarların dünya çapında on binlerce insana yardım eden ve alanında ezber bozan sekiz haftalık Öz Şefkatli Farkındalık programını anlatıyor. İçinde yer alan meditasyonlar, duygusal egzersizler, gerçek yaşamdan örneklerle ilişki stresini, kilo ve bedensel görünüm meselelerini, sağlık, anksiyete ve diğer yaygın problemleri çözmenize yardımcı olacak. Öz şefkatin tohumları halihazırda içinizde; bu güçlü içsel kaynağı nasıl besleyeceğinizi ve hayatınızı nasıl dönüştürebileceğinizi deneyimleyin. "Dr. Neff ve Dr. Germer, Öz Şefkatli Farkındalığın dönüştürücü uygulamalarının araştırmalarına öncülük ettiler ve on binlerce insan onların yaklaşımlarıyla eğitildi. Şimdi elinizde size derin bir iyileşme ve özgürlük yolculuğunda eşlik edecek bir uygulama kitabı bulunuyor. Bu kitap size bütünüyle ulaşılabilir, açık ve zengin bir yol sunmaktadır. Lütfen bu kitaptan faydalanın ve bu kitabı başkalarıyla da paylaşın. Bu öğretiler uyanmakta olan birçok kalbe hizmet edecektir." -Tara Brach Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi'nin kurucularındandır. Doç. Dr. Kristin Neff, Texas Üniversitesi'nde Eğitim Psikolojisi bölümünde ders vermesinin yanı sıra, öz şefkat araştırmaları alanında Christopher Germer ile birlikte iki öncüden biridir. Üniversite mezuniyetinin ardından Budizme ilgi duymuş ve öz şefkati bir branş olarak kabul ettirecek akademik çalışmalar yapmıştır.

okumak okumak kayıt olmadan

En son kitaplar

benzer kitaplar
Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek

okumak kayıt olmadan
Açıklamalı Anlatımıyla Kişisel Verilerin Korunması Kanunu ve İşletmeler

okumak kayıt olmadan
It's All Fun And Games Until Someone Figures Out The Function Of Your Behavior: Daily Planner : Gift For Behavior Analysis BCBA Specialist, BCBA-D BCaBA.

okumak kayıt olmadan
Assuring Data Quality at U.S. Geological Survey Laboratories

okumak kayıt olmadan
It's All Fun And Games Until Someone Figures Out The Function Of Your Behavior: Daily Planner : Gift For Behavior Analysis BCBA Specialist, BCBA-D BCaBA.

okumak kayıt olmadan
It's All Fun And Games Until Someone Figures Out The Function Of Your Behavior: Daily Planner : Gift For Behavior Analysis BCBA Specialist, BCBA-D BCaBA.

okumak kayıt olmadan