ZIP	9.7 Mb	okumak
RAR	5.1 Mb	okumak
EXE	6.8 Mb	okumak
APK	10.3 Mb	okumak
IOS	6.7 Mb	okumak

Pilates ile Bölgesel İncelme DVD

Tarih ve Eleştiri

Neden Pilates? Hepinizin evinde incelmek için kullanılmak üzere alınmış ve bir kenarda bekleyen birçok alet var, biliyorum! Ama bu kitapla hiçbir alete, hatta topa bile gerek duymadan pilates yapabileceksin. Çünkü pilates, vücudun esnekliğini artırıp uzun ve ince bir kas yapısı oluşturur, karnı düzleştirir, belin iki yanındaki fazlalıkları yok ederken basenleri ve popoyu küçültür. Tek bir cümle ile özetlemek gerekirse, pilates vücuda eziyet etmeden saatler harcamadan incelme ve forma girme yoludur. Dene, haklı olduğumu göreceksin... 10 derste farkı hissedeceksiniz. 20 derste farkı göreceksiniz. 30 derste yepyeni bir vücudunuz olacaktır.

Biçim seçin

pdf kindle epub doc

yazar	Umay Villa
Boyutlar ve boyutlar	19,5 x 1,5 x 13,5 cm
Tarafından yayınlandı	3 Ocak 2017

Insight Editions 14,8 x 0,5 x 21 cm Collectif 1 x 13,5 x 21 cm Emily Grace 23 Temmuz 2017 25 Şubat 2018 J B SBoon edition cumulus Kolektif 14,8 x 0,7 x 21 cm 19,5 x 1,5 x 13,5 cm 21 x 0,5 x 29,7 cm 19,5 x 1 x 13,5 cm 12 Eylül 2017 28 Şubat 2018 22 Mayıs 2016 3 Ocak 2017

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları

yazar	Umay Villa
Sayfa sayısı	1 sayfa
Yayımcı	Sepya
Dilim	Türkçe
Boyutlar ve boyutlar	19,5 x 1,5 x 13,5 cm
DE OLDUĞU GİBİ	B0795STSDB
Tarafından yayınlandı Pilates ile Bölgesel İncelme DVD	3 Ocak 2017