Kaygı: Ergenler İçin Çalışma Kitabı okumak kayıt olmadan

Kaygı: Ergenler İçin Çalışma Kitabı

Ders Kitapları

Genellikle kaygılı hissediyorsan, yalnız değilsin. Senin yaşındaki her üç kişiden biri kaygı, korku ve panikle savaşıyor. Korkutucu olan; kaygıyla baş etmenin yolunu bulamazsan, büyüdükçe kaygının seni ele geçirebilecek kadar artabilmesidir. İyi haberse; kaygını azaltmak ve hayatından onu nasıl uzak tutacağını öğrenmen için kendi kendine ve danışmanının yardımıyla kullanabileceğin pek çok etkili teknik olduğudur. Bu çalışma kitabı, bunu gerçekleştirebilmen için sana yapabileceğin basit çeşitli etkinlikler sunmaktadır. Kaygı-Ergenler için Çalışma Kitabı, kaygının zorlukları ile günlük yaşamında nasıl baş edeceğin konusunda sana yol gösterecektir. Bu, kaygılı düşüncelerini tanımana, onların yaşamındaki etkisini kontrol edebilmene ve olumlu benlik algısı geliştirmene yardımcı olacaktır. Bu kitap ayrıca, ihtiyaç duyduğunda ek yardım ve destek için başvurabileceğin kaynakları da içeriyor. Ne bekliyorsun? Zamanını, yapabileceğin birçok keyifli ve verimli etkinlik varken, daha fazla kaygıdan hareket edemez halde yaşama. Kaygı yüzünden ketlenerek zamanını boşa harcama!

---

pdf kindle epub doc

---

---

18,9 x 0,5 x 24,6 cm 18,9 x 0,3 x 24,6 cm 15 x 0,5 x 22 cm 18,9 x 0,6 x 24,6 cm Additional Contributors Kolektif 18,9 x 0,2 x 24,6 cm 28 Şubat 2018 28 Ekim 2011 18,9 x 0,4 x 24,6 cm 3 Ocak 2017 30 Ekim 2011 1 Ocak 2017 ERWIN N GRISWOLD ROBERT H BORK WADE H MCCREE Mdpi AG 29 Ekim 2011

---

okumak okumak kayıt olmadan