Exhale: 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, and Perform at Your Best
Eksikliklerine rağmen, PDF, Richie Bostock tarafından Exhale: 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, and Perform at Your Best gibi e-kitaplar arasında bugün popüler bir format olmaya devam ediyor. Pazarlama şirketi HubSpot, 3.000 web sitesi ziyaretçisine e-kitaplarla ne yaptıklarını sordu: çevrimiçi okuyun veya Exhale: 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, and Perform at Your Best dosyasını PDF olarak indirin. Ankete katılanların %90'ının Exhale: 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, and Perform at Your Best PDF dosyasını indirmeyi tercih ettiği ortaya çıktı.
Geliştiriciler, taşınabilir aygıtlarda okumak da dahil olmak üzere sürekli olarak yeni özellikler ekliyor. Örneğin, 2018'in başlarında Adobe ekibi, Acrobat DC'ye mobil cihazlarda Richie Bostock'dan Exhale: 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, and Perform at Your Best gibi dosyalar için gelişmiş görüntüleme ve düzenleme özellikleri sağladı.
Ayrıca, Ağustos ayında yeni bir proje hakkında bilgi vardı - sesli PDF. PDF'nin özelliklerini ve sesli asistanların işlevselliğini birleştirecek: Alexa, Google Home ve Siri. Şimdiye kadar sadece bir prototip hazır, ancak geliştiriciler yakın gelecekte çalışan bir sürüm yayınlamaya söz veriyor.
Adobe yeni yönergeleri takip ediyor ve formatı daha etkileşimli hale getirmeyi, örneğin artırılmış gerçeklik işlevselliği eklemeyi amaçlıyor. Nasıl görüneceği henüz belli değil, ancak geliştiriciler, PDF ekosisteminin önümüzdeki yıllarda yeni bir kullanıcı deneyimi seviyesine ulaşacağına söz veriyor.
PDF formatının değişmezliği, avantajı olmasına rağmen, aynı zamanda büyük bir dezavantaj olarak ortaya çıkıyor. Bu tür dosyaların (özellikle büyük diyagramlar ve grafikler, notalar, geniş formatlı belgeler) küçük ekranlı cihazlarda - akıllı telefonlarda veya kompakt elektronik okuyucularda - okunması zordur. Sayfa cihaz ekranına sığmıyor veya metin çok küçük görünüyor. Ancak Exhale: 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, and Perform at Your Best kitabını PDF formatında herhangi bir cihazda okumanız sorun olmayacaktır.
| yazar | Richie Bostock |
|---|---|
| Tarafından yayınlandı | 13 Ekim 2020 |
6 Mart 2019 15,2 x 0,3 x 22,9 cm Kolektif 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm Todays Baby 13 Ekim 2020 20,3 x 0,6 x 25,4 cm 10 Mart 2019 15.24 x 0.64 x 22.86 cm J S SBoon N.D. Author Services 15,2 x 0,8 x 22,9 cm Sfaxino Books Publishing 1 Haziran 2020 23 Eylül 2019 J B SBoon 3 Ocak 2017
okumak okumak kayıt olmadan
| yazar | Richie Bostock |
|---|---|
| isbn 10 | 0143135325 |
| isbn 13 | 978-0143135326 |
| Yayımcı | Penguin Books |
| Tarafından yayınlandı Exhale: 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, and Perform at Your Best | 13 Ekim 2020 |
More than forty simple breathing exercises to help you transform your physical and mental health and improve performance and emotional well-beingWe take between seventeen to twenty-nine thousand breaths per day. Yet most of us aren't aware we're breathing incorrectly, and in the process are increasing our chances of fatigue, headaches, digestive issues, sleep disorders, chronic stress, and anxiety. However, having more energy, sleeping better, and performing at your best can be as simple as taking some breaths in certain ways. Breathing is the secret weapon you never knew you had!In Exhale, Breathwork coach Richie Bostock shares more than forty exercises to use your breath to feel and perform at your best. With strategies researched in the lab, along with practices employed by ancient cultures as well as Navy SEALs, Exhale will show you how to find the solution to life's everyday challenges in as little as three minutes. Whether you're hoping to reduce stress and anxiety, increase energy levels, improve sleep, rejuvenate creativity, tackle a hangover, or boost athletic performance, the easy-to-master conscious breathing techniques you'll learn in Exhale are the ultimate tools to transform your well-being.A PENGUIN LIFE TITLE
En son kitaplar
Confi-Dance: Memoirs of an Asian businesswoman's journey from a traditional upbringing into unconventional love
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Financial Feminist: Overcome the Patriarchy's Bullsh*t to Master Your Money and Build a Life You Love
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
What Would Gen-Z Do?: Everything You Don't Know about Gen-Z But Should
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
Caregiving in Alzheimer’s: How to Understand and Manage the Alzheimer’s Disease
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Adolescent Drinking and Family Life (Routledge Library Editions: The Adolescent)
Ebeveynler ve Çocuklar
okumak kayıt olmadan
Cultivez la pensée positive: Comment se débarrasser des pensées négatives, contrôler ses émotions et arrêter de trop réfléchir. Focalisez votre attention sur l’acceptation de soi et l’amour radical
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
Leading Beyond Crisis: The Five Pillars of Transformative Resilient Leadership
Kişisel Gelişim
okumak kayıt olmadan
benzer kitaplar
Love Your Selfie (Glitter Devotional): A 52-Week Devotional (LeatherLuxe® Journal)
okumak kayıt olmadan
Emotional Intelligence for Leadership: Find out how to Enhance your (EQ) in Business, and People Management, by Improving your Social Skills, Empathy, Conversation, and Charisma
okumak kayıt olmadan
Wise As #@%! Merch Ed: Simple Truths to Guide You Through the $#!%storms of Life
okumak kayıt olmadan
Love Your Selfie (Glitter Devotional): A 52-Week Devotional (LeatherLuxe® Journal)
okumak kayıt olmadan
Emotional Intelligence for Leadership: Find out how to Enhance your (EQ) in Business, and People Management, by Improving your Social Skills, Empathy, Conversation, and Charisma
okumak kayıt olmadan
Wise As #@%! Merch Ed: Simple Truths to Guide You Through the $#!%storms of Life
okumak kayıt olmadan