Ellen Langer epub Yaşam Yanı Başınızda

Yaşam Yanı Başınızda Peki Siz Bunun Farkında mısınız? Saati tersine çevirmenin ya da kaçınılmaz olanla savaşmanın bir yolu yok: Yaşlanıyoruz! Zaman bizi yıprattıkça gençlik sadece anılarda kalıyor. Kronik hastalıklar ve zamansız ağrılarla ağır darbe alan sağlımız, gücümüzü de yanına alarak bizden uzaklaşıyor ve buna karşı yapabileceğimiz en iyi şey kaderimizi nazikçe kabullenmek. Kendimizi modern tıbba teslim ediyor ve en iyisini umut ediyoruz. Zaman akıp giderken bizim müdahale etme hakkımız yok. Yoksa var mı? Yaşam Yanı Başınızda; sağlığımız, bedenimiz ve yaşlılığımız üzerinde sandığımızdan daha fazla kontrol sahibi olduğumuzu anlatıyor. Tıbba, doktorlara, toplumun genel algılarına ve yanlış bildiklerimize odaklanırken hepsini eleştirel bir gözle inceliyor. Psikolojimizin sağlımız ve yaşlanma sürecine etkilerini, hatta olumlu düşünerek ve farkında olarak ömrümüzün bile uzayabileceğini dile getiriyor. Bu kitap, sağlığınıza, psikolojinize ve bedeninize bakışınızı değiştirecek. "Yaşam Yanı Başınızda sağlık ve yaşlanmayla ilgili yeni bir düşünme biçimi sunuyor. Her yaşta yaşam kalitenizi artırmak için bu harika kitabı okuyun." - Dr. Deepak Chopra " Ellen Langer harika bir hikaye anlatıcısı, Yaşam Yanı Başınızda zihnimizin ve bedenimizin birbirine bağlı olduğunu anlatan büyüleyici bir hikaye." - Dr. Dan Ariely "Dr. Langer'ın çalışması beden-zihin bağını büyüleyici bir şekilde gözler önüne seriyor. Yaşlandıkça sağlığımızı ve performansımızı en iyi şekilde kullanmak için zihnimizi değiştirmenin bedenimizi nasıl etkileyeceğini gösteriyor." - Jill Bolte Taylor