Robert L. Leahy epub The Worry Cure: Stop Worrying and Start Living

ZIP 5.6 Mb
RAR 9.2 Mb
EXE 6.1 Mb
APK 7.8 Mb
IOS 10.9 Mb
The Worry Cure: Stop Worrying and Start Living

Robert L. Leahy yazarının The Worry Cure: Stop Worrying and Start Living kitabı da dahil olmak üzere birçok dosya aşağıdaki bölümleri de içerebilir:
- imza dosyası: çeşitli varlıklar için dijital imzalar içerir.
- şifreleme.xml: yayımlama kaynaklarının şifrelenmesiyle ilgili bilgileri içerir. (Yazı tipi gizleme kullanılıyorsa bu dosya gereklidir.)
- meta veriler: kapsayıcı hakkında meta verileri depolamak için kullanılır.
- haklar: The Worry Cure: Stop Worrying and Start Living kitabının dijital haklarıyla ilgili bilgileri depolamak için kullanılır.

XHTML içerik belgeleri ayrıca zengin meta verilerle The Worry Cure: Stop Worrying and Start Living kitap işaretlemesine açıklama ekleme olanakları içerir, bu da onları hem işleme hem de erişilebilirlik amaçları için anlamsal olarak daha anlamlı ve kullanışlı hale getirir.

E içerik belgeleri, bir yayının okunabilir içeriğini tanımlayan ve ilgili medya varlıklarına (görüntüler, ses ve video klipler gibi) bağlantı veren XHTML (HTML5 profili tarafından tanımlanır) veya SVG belgeleri vb.'dir.


Biçim seçin
pdf kindle doc

28 Şubat 2018 18,9 x 0,3 x 24,6 cm Additional Contributors ROBERT H BORK WADE H MCCREE 30 Ekim 2011 29 Ekim 2011 28 Ekim 2011 18,9 x 0,2 x 24,6 cm Mdpi AG 18,9 x 0,5 x 24,6 cm ERWIN N GRISWOLD 15 x 0,5 x 22 cm Kolektif 3 Ocak 2017 1 Ocak 2017 18,9 x 0,4 x 24,6 cm 18,9 x 0,6 x 24,6 cm
okumak okumak kayıt olmadan
yazar The Worry Cure: Stop Worrying and Start Living Robert L. Leahy

Do you worry that you'll say the wrong thing, wear the wrong outfit, or look out of place? Or maybe that you'll make a mistake at work, disappoint your partner, or overlook a serious health problem? Or perhaps you just worry too much - constantly running what-if scenarios through your head? Of course you do - we all do. Worry is a central issue in many people's lives; 38% of people say they worry every day. In this groundbreaking book, Dr Robert Leahy offers new insight, advice and practical techniques for everyone who has ever had a sleepless night. Using the most recent research and his 25 years of experience treating patients, Dr Leahy helps us understand why we worry and how best to defeat it. In his easy-to-follow-programme, he tells you how to: Identify productive and unproductive worry; Accept reality and commit to change; Turn 'failure' into opportunity; Use your emotions rather than worry about them. Combining stories from his practice with unique approaches to reducing worry, The Worry Cure is an essential companion for everyone who is anxious.

En son kitaplar

benzer kitaplar

Cognitive Therapy Techniques: A Practitioner s Guide


okumak kayıt olmadan
Cognitive Therapy Techniques, Second Edition: A Practitioner's Guide


okumak kayıt olmadan
Bilişsel Terapi ve Uygulamaları: Tedavi Müdahaleleri İçin Bir Kılavuz


okumak kayıt olmadan
Hissettiğin Her Şeye İnanma


okumak kayıt olmadan
Ölüm Korkusunu Yenmek


okumak kayıt olmadan