The Anxiety and Phobia Workbook, 6th Edition
DOC - ihtiyaçlarına göre The Anxiety and Phobia Workbook, 6th Edition kitap hazırlamak isteyen Edmund J. Bourne yazarlar için. İhtiyaç duydukları formata dönüştürün veya The Anxiety and Phobia Workbook, 6th Edition kitabını bir matbaada yazdırın, ancak önce kağıt maliyetlerini en aza indirmek için yazı tipini azaltın.
-
En zor seçenek, The Anxiety and Phobia Workbook, 6th Edition kitabınızın resimlerle dolu olması ve bu olmadan metnin tüm anlamını yitirmesidir. Görüntülü elektronik kitapların hemen hemen tüm biçimleri insanlık dışı muamele görür, onları artık bir şeyi ayırt etmenin mümkün olmadığı boyutlara indirir, dönüştürücü gerekli gördüğünde metindeki yerlerini değiştirir, vb. Resimler içeren bir e-kitabı The Anxiety and Phobia Workbook, 6th Edition yayınlamanın tek yolu (ve hem illüstrasyonlar hem de resimler, çizimler, grafikler vb. olabilir) onu PDF'ye dönüştürmektir. Ama ... Bu formatın dezavantajları yukarıda zaten belirtilmiştir.
-
Alternatif olarak, her biri kendi ekran boyutuna göre düzenlenmiş birkaç PDF dosyası hazırlayabilirsiniz. Bu arada, 9 inç e-okuyucular, A4 formatında düzenlenmiş PDF'yi mükemmel bir şekilde görüntüler.
İşte harika bir örnek: The Anxiety and Phobia Workbook, 6th Edition - Edmund J. Bourne
A4 formatı ve A6 formatı için PDF.
-
DOC ve RTF - İki tür dosya da bilgisayarlardan e-okuyuculara taşındı. Hemen hemen tüm cihazlar bunları destekler, ancak pratikte bu biçimlerde The Anxiety and Phobia Workbook, 6th Edition kitap okumak oldukça zordur. DOC ve RTF, metni bir okuyucunun küçük ekranından ziyade bir monitörde görüntülemek üzere tasarlandığından, içindeki biçimlendirme bazen garip ve okunamaz. İki kısa kelime tüm satıra yayılabilir, paragraflar uçup gidebilir, metni büyük bir sayfaya boşaltabilir. Genel olarak, onlarla uğraşmamalısınız. Ve bir şekilde bu biçimlerden birinde bir The Anxiety and Phobia Workbook, 6th Edition kitabınız varsa - onu daha okunabilir bir şeye dönüştürün. İnternette FB2 veya EPUB'a çeviren çok sayıda ücretsiz dönüştürücü var.
| yazar | Edmund J. Bourne |
|---|---|
| Boyutlar ve boyutlar | 20,3 x 2,5 x 25,4 cm |
| Tarafından yayınlandı | 1 Mart 2015 |
29 Ekim 2011 18,9 x 0,6 x 24,6 cm 30 Ekim 2011 Kolektif 18,9 x 0,4 x 24,6 cm 15 x 0,5 x 22 cm 18,9 x 0,2 x 24,6 cm 1 Ocak 2017 WADE H MCCREE 18,9 x 0,5 x 24,6 cm Mdpi AG 28 Ekim 2011 ROBERT H BORK 3 Ocak 2017 Additional Contributors 18,9 x 0,3 x 24,6 cm ERWIN N GRISWOLD 28 Şubat 2018
okumak okumak kayıt olmadan
| yazar | Edmund J. Bourne |
|---|---|
| isbn 10 | 1626252157 |
| isbn 13 | 978-1626252158 |
| Sayfa sayısı | 504 sayfa |
| Yayımcı | New Harbinger Publications |
| Dilim | İngilizce |
| Boyutlar ve boyutlar | 20,3 x 2,5 x 25,4 cm |
| Tarafından yayınlandı The Anxiety and Phobia Workbook, 6th Edition | 1 Mart 2015 |
Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you aren't in control of your life. If you're ready to tackle the fears that hold you back, this book is your go-to guide. Packed with the most effective skills for assessing and treating anxiety, this evidence-based workbook contains the latest clinical research. You'll develop a full arsenal of skills for quieting fears and taking charge of your anxious thoughts, including: *Relaxation and breathing techniques *Ending negative self-talk and mistaken beliefs *Imagery and real-life desensitization *Lifestyle, nutrition, and exercise changes Written by a leading expert in cognitive behavioral therapy (CBT) and a classic in its field, this fully revised edition offers powerful, step-by-step treatment strategies for panic disorders, agoraphobia, generalized anxiety disorder (GAD), obsessive-compulsive disorder (OCD), post-traumatic stress disorder (PTSD), worry, and fear. You will also find updated information compatible with the DSM-V, as well as current information on medications and treatment, nutrition, mindfulness training, exposure therapy, and the latest research in neurobiology. Whether you suffer from anxiety and phobias yourself, or are a professional working with this population, this book will provide the latest treatment solutions for overcoming the fears that stand in the way of living a full, happy life. This workbook can be used on its own or as a supplement to therapy.
En son kitaplar
le guide pratique pour atteindre la confiance en soi en 15 jours. expliquant c'est quoi ce sentiment de confiance en soi, nous parlons aussi des caractéristiques des confiants,
Ders ve Alıştırma Kitapları
okumak kayıt olmadan
GASTRO ARKEOLOG • Bağırsak ve Hastalıklarının Gizemlerini Keşfetmek
Ders Kitapları
okumak kayıt olmadan
MODERN UPGRADE TECHNIQUE OF NOISY FURNACE AND HEAVY MAINTENANCE GUIDE BOOK: Ultimate step by step to handling major noisy furnace and maintenance to manage economical cost of living
Mühendislik
okumak kayıt olmadan
CANON EOS R7 USER GUIDE: Simple Beginner to Advanced Manual on Camera Parts, How to Set up, Adjust Settings, Use the Menus, Shoot Outstanding Videos & More
Mühendislik
okumak kayıt olmadan
Work and Labour in the Cities of Roman Italy (Liverpool Studies in Ancient History)
Ders Kitapları
okumak kayıt olmadan
Differenzierte Rätselaufgaben für die 2. Klasse: für Deutsch, Mathematik, Sachunterricht und zum F ördern von Konzentration, Gedächtnis & Kreativitä: ... von Konzentration, Gedächtnis & Kreativität
İlköğretim ve Ortaöğretim
okumak kayıt olmadan
benzer kitaplar
Pocket Therapy for Anxiety: Quick CBT Skills to Find Calm (New Harbinger Pocket Therapy)
okumak kayıt olmadan
Murray Gell-Mann - Selected Papers: 40 (World Scientific Series In 20th Century Physics)
okumak kayıt olmadan
Pocket Therapy for Anxiety: Quick CBT Skills to Find Calm (New Harbinger Pocket Therapy)
okumak kayıt olmadan
Murray Gell-Mann - Selected Papers: 40 (World Scientific Series In 20th Century Physics)
okumak kayıt olmadan
