Angela Fetzner epub Ständig müde und erschöpft - Neue Kraft durch Lebensfreude und Gelassenheit

Sie fhlen sich stndig mde, erschpft oder gar ausgebrannt Sie sind schlapp und wenig leistungsfhig Dafr knnen viele Ursachen infrage kommen. Probleme im Privatleben, mangelnde Anerkennung, v. a. aber Stress im Berufsleben, sind hufige Auslser fr die scheinbar unerklrliche Mdigkeit. Stndig wachsende Anforderungen im Berufsleben, verbunden mit einem hohen Anspruch an die eigene Leistung, knnen mit der Zeit zu vlliger Erschpfung und permanenter Mdigkeit fhren. Intensiven Arbeitsphasen stehen keine ausreichenden Phasen der Ruhe und Regeneration gegenber, Strategien zur Stressbewltigung und zum richtigen Abschalten fehlen zudem oft. Man muss sich jedoch keineswegs mit diesem Zustand der bleiernen Mdigkeit abfinden. Denn es gibt zahlreiche Mglichkeiten, mittels derer Sie wieder neue Kraft, Schwung und Antrieb in Ihr Leben bringen - in diesem Buch stehen Stressabbau, leichte Formen der Bewegung sowie eine grundlegende Entgiftung des Krpers im Mittelpunkt der Thematik. So mge dieses Buch Ihr persnlicher Wegweiser zu mehr Vitalitt, Kraft und Lebensfreude sein. Die Autorin bert und informiert als promovierte Apothekerin seit zwei Jahrzehnten zahlreiche Kunden. Als unabhngige Autorin und Apothekerin fhlt sich die Verfasserin dieses Buchs nur der Gesundheit und dem Wohl der Menschen verpflichtet.