Sporda Zihinsel Antrenman (Bir Adım Önce): Psikolojik Performans - Beyin Nasıl Çalışır - Stres Yönetimi - Motivasyon - Beyin ve Beslenme - Spor Genetiği okumak kayıt olmadan

Sporda Zihinsel Antrenman (Bir Adım Önce): Psikolojik Performans - Beyin Nasıl Çalışır - Stres Yönetimi - Motivasyon - Beyin ve Beslenme - Spor Genetiği

Sosyal Bilimler

Başarılı sporcular, pozitif tavır ve davranışlarını devam ettirebilen sporculardır. Bir sporcunun başarısının temelini yüksek seviyede kişisel motivasyon oluşturur. Bunun üzerine gerçekçi hedefler, uygun konsantrasyon, iyi derecede duygu kontrolü ve stres ile başa çıkma becerisi de eklendiği zaman diğerlerinden her zaman bir adım önde olunacağı kesindir. Saydığımız bütün bu özellikleri gerçekleştirmek için sporcuların zihinsel olarak kendilerini keşfetmeleri ve becerileri üzerine uzun süren antrenmanlar yapmaları gerekir. Sporculuk yaşamına küçük yaşlarda başlamış bireylerde branşa özgü becerilerin gelişimi uzun süren antrenmanlar sonunda gerçekleşir. Sporcunun temel hareketleri uzman düzeyde yapması için çok çalışması ve binlerce kez tekrar gereklidir. Ancak bu becerilerin iyi bir şekilde devam ettirilmesi ve istenilen üst düzey performansın her müsabakada sergilenmesi zihinsel kontrol ve hazırlık gerektirmektedir. İşte bu kitap bu konuda sporculara çok değerli yardımlar ve bilgiler sunmaktadır.

---

pdf kindle epub doc

---

---

20,3 x 0,6 x 25,4 cm Babadada Gmbh United States Congress Kolektif 3 Ocak 2017 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 14.81 x 0.48 x 21.01 cm 5 Ocak 2017 Icon Group International Collectif 19 Eylül 2019 4 Ocak 2017 1 x 13,5 x 21 cm 17.78 x 0.61 x 25.4 cm 31 Ağustos 2012 21,6 x 0,6 x 27,9 cm HardPress Publishing 28 Şubat 2018

---

okumak okumak kayıt olmadan