Sınav Kaygısını Yenmek için 16 Etkin Uygulama
'Sınav' bazılarımız bu kelimeyi okuduğunda bile biraz kaygılanabilir. Birilerinin başarımızı test edeceği ve bizi buna göre değerlendireceği düşüncesi insana hoş şeyler hissettirmese gerek. Yaşımız ne olursa olsun eminim hepimizin hatıralarında bizi kaygılandıran bir sınav vardır. Sınavlar artık günümüz insanının vazgeçilmez bir parçası olmuştur. Günümüzün rekabetçi dünyasında insanların başarması gereken sınavların sayısı artmış, buna bağlı olarak bu sınavlardan alması gereken puanlar da yukarı seviyelere çıkmıştır. Aynı zamanda günümüzde insanlar çok erken yaşlarda sınavla yüzleşmektedir. Artık sınav sonuçları hayatımızı tamamen şekillendiren bir öneme kavuşmuştur. Günümüzde sınavlara verilen bu önem bir kavramı da ortaya çıkarmıştır: 'Sınav Kaygısı' Bu kaygı sınavda insanın var olan performansını olumsuz etkileyip, istenilen sonucun alınmasına engel olacak kadar güçlü olabilmektedir. Bu kitabın yazım amacı; sınav kaygısını tanımak ve anlaşılır, etkili, uygulanabilir yöntemlerle bizim için sorun olmaktan çıkarmaktır. Bu kitap, amacını bütün dünyada kaygı ile baş etme üzerine çok etkili olmuş bilişsel ve davranışçı terapi tekniklerinden yararlanarak sağlamaya çalışmaktadır. Kitaptaki uygulamalar, sınav kaygısından şikayetçi birçok öğrenci üzerinde denenmiş ve sınav kaygısının azaltılmasında etkili olduğu görülmüştür. Uygulamaların yararlı olabilmesi için uygulamaları istenilen şekilde ve sırada yapmak gerekmektedir. Kitaptaki uygulamalar sınav kaygısının hatta diğer kaygı bozukluklarının olumsuz etkilediği her yaştan kişinin yararlanabileceği özelliktedir. Kitabın senin için de faydalı olması dileğiyle.
| yazar | Uğur Biçer |
|---|---|
| Boyutlar ve boyutlar | 19,5 x 13,5 cm |
| Tarafından yayınlandı | 19 Mart 2015 |
ERWIN N GRISWOLD 18,9 x 0,4 x 24,6 cm WADE H MCCREE 18,9 x 0,6 x 24,6 cm 18,9 x 0,5 x 24,6 cm 28 Şubat 2018 Mdpi AG ROBERT H BORK 29 Ekim 2011 28 Ekim 2011 Additional Contributors 3 Ocak 2017 30 Ekim 2011 19,5 x 13,5 cm 18,9 x 0,3 x 24,6 cm 18,9 x 0,2 x 24,6 cm Kolektif 1 Ocak 2017
okumak okumak kayıt olmadan
Sürüm ayrıntıları
| yazar | Uğur Biçer |
|---|---|
| isbn 10 | 6053231576 |
| isbn 13 | 978-6053231578 |
| Sayfa sayısı | 112 sayfa |
| Yayımcı | Cinius Yayınları; 1. baskı |
| Dilim | Türkçe |
| Boyutlar ve boyutlar | 19,5 x 13,5 cm |
| Tarafından yayınlandı Sınav Kaygısını Yenmek için 16 Etkin Uygulama | 19 Mart 2015 |
En son kitaplar
le guide pratique pour atteindre la confiance en soi en 15 jours. expliquant c'est quoi ce sentiment de confiance en soi, nous parlons aussi des caractéristiques des confiants,
Ders ve Alıştırma Kitapları
okumak kayıt olmadan
GASTRO ARKEOLOG • Bağırsak ve Hastalıklarının Gizemlerini Keşfetmek
Ders Kitapları
okumak kayıt olmadan
MODERN UPGRADE TECHNIQUE OF NOISY FURNACE AND HEAVY MAINTENANCE GUIDE BOOK: Ultimate step by step to handling major noisy furnace and maintenance to manage economical cost of living
Mühendislik
okumak kayıt olmadan
CANON EOS R7 USER GUIDE: Simple Beginner to Advanced Manual on Camera Parts, How to Set up, Adjust Settings, Use the Menus, Shoot Outstanding Videos & More
Mühendislik
okumak kayıt olmadan
Work and Labour in the Cities of Roman Italy (Liverpool Studies in Ancient History)
Ders Kitapları
okumak kayıt olmadan
Differenzierte Rätselaufgaben für die 2. Klasse: für Deutsch, Mathematik, Sachunterricht und zum F ördern von Konzentration, Gedächtnis & Kreativitä: ... von Konzentration, Gedächtnis & Kreativität
İlköğretim ve Ortaöğretim
okumak kayıt olmadan
benzer kitaplar
Le Concret Et l'Ideal: Levinas vivant III: Numéro 11 (Continents Philosophiques)
okumak kayıt olmadan
Le Concret Et l'Ideal: Levinas vivant III: Numéro 11 (Continents Philosophiques)
okumak kayıt olmadan
