Sema'nın Sağlıklı Mutfağı
"Gece başucunda keşkülle uyuyan, bir porsiyon iskender yemek için mesafeleri önemsemeyen, yirmi yedi yaşında Tip 2 diyabet teşhisi konmuş genç bir kadının serüvenine hoş geldiniz." Hayat hikayemiz kim olduğumuzu anlatır, yediklerimiz ise bu hikayenin nasıl şekilleneceğini... Sağlıksız beslenme biçimiyle yollarına güller döktüğü Tip 2 diyabet hastalığı yirmi yedi yaşındayken teklifsizce girivermişti hayatına. Başlarda ümitsizliğe kapılsa da, "Beslen, kıpırda; sev parılda" mottosuyla yola çıktı ve mücadele etmeye karar verdi ve diyabeti alt etti. Bu yolda kendini Instute for Integrative Nutrition'da Bütünsel Beslenme ve Sağlık Koçluğu, ardından Instute for Functional Medicine'da Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçluğu eğitimi alırken buldu. İşte Sema Sumeli'nin çok renkli hikayesine hoş geldiniz! Tatlılar, börekler, kekler olmadan olmaz diyenlerden misiniz? Sema da öyleydi, sonraları canı tatlı, pizza, kek, börek gibi uzak durması gereken şeyler çektiğinde bunları yememesi gerektiğini biliyordu. Eline aldığı karıştırma kabı onun için sihirli bir değnek olmuştu. Tariflerini blogu ve sosyal medya hesaplarında paylaşarak çok sayıda insanı da kendi hikayesine ortak etti. Mutfağınızı keyifli bir keşif alanı yapmaya, daha önce uzak durduğunuz tüm alternatif tarifleri "Ama bu sağlıklı olamayacak kadar güzel," diyerek yemeye hazır olun. Sema'nın Sağlıklı Mutfağı, okurunu her dönemi büyük bir emekle örülen bir başarı öyküsüne ortak etmek ve mutfaklarda devrim yapmak için geliyor!
| yazar | Sema Sumeli |
|---|---|
| Boyutlar ve boyutlar | 16,4 x 2 x 23,8 cm |
| Tarafından yayınlandı | 18 Mart 2019 |
21,6 x 0,2 x 27,9 cm 14,8 x 0,7 x 21 cm Collectif 22 Mayıs 2016 21 x 0,5 x 29,7 cm Kolektif 14,8 x 0,5 x 21 cm 25 Şubat 2018 J B SBoon 28 Şubat 2018 23 Temmuz 2017 21 x 0,5 x 29,6 cm Emily Grace 12 Eylül 2017 21,6 x 0,6 x 27,9 cm 12 Ekim 2016 edition cumulus Insight Editions
okumak okumak kayıt olmadan
Sürüm ayrıntıları
| yazar | Sema Sumeli |
|---|---|
| isbn 10 | 6056882519 |
| isbn 13 | 978-6056882517 |
| Sayfa sayısı | 224 sayfa |
| Yayımcı | Küsurat Yayınları; 1. baskı |
| Dilim | Türkçe |
| Boyutlar ve boyutlar | 16,4 x 2 x 23,8 cm |
| Tarafından yayınlandı Sema'nın Sağlıklı Mutfağı | 18 Mart 2019 |
En son kitaplar
Urban Dystopias: Lofty Ideals to Shocking Realities (Architectural Design)
Mimarlık
okumak kayıt olmadan
You Were Born In 1953: Crossword Puzzle Book: Crossword Puzzle Book For Adults 85 Large Print Crossword Book For Adults With Solution
Grafik Tasarım
okumak kayıt olmadan
Dian Hanson’s: The History of Men’s Magazines. Vol. 6: 1970s Under the Counter
Tarih ve Eleştiri
okumak kayıt olmadan
Instauration der Erde: Konstitutives Erzählen im Anthropozän und die kritischen Zonen der Literatur (Environmental Humanities, 2, Band 2)
Tarih ve Eleştiri
okumak kayıt olmadan
A Photo Book Of ßɾɑɖ ßɨɲɖєɾ: An Album Consist Of Compelling Photos Collection Of ßɾɑɖ ßɨɲɖєɾ With High Quality Images As A Special Gift For Friends, Family, Lovers, Relative
Fotoğrafçılık ve Video
okumak kayıt olmadan
Fractal Families in New Millennium Narrative by Afro-Puerto Rican Women (Iberian and Latin American Studies)
Tarih ve Eleştiri
okumak kayıt olmadan
benzer kitaplar
From Qumran to the Synagogues: 43 (Deuterocanonical and Cognate Literature Studies)
okumak kayıt olmadan
Membranas à base de quitosana, poli(álcool vinílico) e casca da banana: Membranas à base de quitosana, poli(álcool vinílico) e casca da banana madura para aplicação como curativos cutâneos
okumak kayıt olmadan
From Qumran to the Synagogues: 43 (Deuterocanonical and Cognate Literature Studies)
okumak kayıt olmadan
Membranas à base de quitosana, poli(álcool vinílico) e casca da banana: Membranas à base de quitosana, poli(álcool vinílico) e casca da banana madura para aplicação como curativos cutâneos
okumak kayıt olmadan
