Schlaflos: Wie ich nach tausend Nächten endlich Ruhe fand
An einem schönen Frühlingstag stellt der Autor Anders Bortne beim Beziehen des Ehebettes fest, dass seine Seite der Matratze so aussieht, als hätte er kaum darauf gelegen – und er muss sich eingestehen, dass das stimmt: Anders Bortne leidet seit 16 Jahren an Schlaflosigkeit. Viele Nächte schläft er überhaupt nicht, manchmal findet er für wenige Stunden Ruhe auf der Couch. Teilweise ist er so müde, dass er seine Kinder nicht im Auto zur Kita bringen kann, aus Angst davor, am Steuer einzuschlafen. Wie er selbst leiden auch seine Familie und sein Umfeld unter seinen Stimmungsschwankungen. Bortne erkennt, dass es so nicht weitergeht, er will eine dauerhafte Lösung für sein Schlafproblem finden und zwar ohne Medikamente. Und so nimmt uns der Autor mit auf eine Odyssee, bei der er Wissen über Schlaf und Insomnie aus der ganzen Welt zusammenträgt, Ärzte und Schlafforscher besucht und an deren Ende er wirklich eine Lösung für seine Schlafprobleme findet. Ein klug und unterhaltsam erzähltes Buch für alle, die ihren Schlaf besser verstehen und vielleicht endlich einmal wieder fest schlafen möchten.
| yazar | Anders Bortne |
|---|---|
| Tarafından yayınlandı | 28 Eylül 2020 |
G. A. Henty 19,5 x 13,5 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 1 x 13,5 x 19,5 cm 28 Şubat 2018 F Scott Fitzgerald 1 Ocak 2018 Jack London 1 Ocak 2017 H. G. Wells 19,5 x 1 x 13,5 cm Kolektif 4 Ocak 2017 5 Ocak 2017 1 x 13,5 x 21 cm B M Bower 3 Ocak 2017 15,2 x 0,7 x 22,9 cm
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Sürüm ayrıntıları
| yazar | Anders Bortne |
|---|---|
| isbn 10 | 3938539615 |
| isbn 13 | 978-3938539613 |
| Yayımcı | mairisch Verlag |
| Tarafından yayınlandı Schlaflos: Wie ich nach tausend Nächten endlich Ruhe fand | 28 Eylül 2020 |
