Pilates ile Bölgesel İncelme DVD
Neden Pilates? Hepinizin evinde incelmek için kullanılmak üzere alınmış ve bir kenarda bekleyen birçok alet var, biliyorum! Ama bu kitapla hiçbir alete, hatta topa bile gerek duymadan pilates yapabileceksin. Çünkü pilates, vücudun esnekliğini artırıp uzun ve ince bir kas yapısı oluşturur, karnı düzleştirir, belin iki yanındaki fazlalıkları yok ederken basenleri ve popoyu küçültür. Tek bir cümle ile özetlemek gerekirse, pilates vücuda eziyet etmeden saatler harcamadan incelme ve forma girme yoludur. Dene, haklı olduğumu göreceksin... 10 derste farkı hissedeceksiniz. 20 derste farkı göreceksiniz. 30 derste yepyeni bir vücudunuz olacaktır.
Biçim seçin
pdf
kindle
epub
doc
yazar | Umay Villa |
---|---|
Boyutlar ve boyutlar | 19,5 x 1,5 x 13,5 cm |
Tarafından yayınlandı | 3 Ocak 2017 |
Kolektif 23 Temmuz 2017 3 Ocak 2017 14,8 x 0,7 x 21 cm Emily Grace edition cumulus 22 Mayıs 2016 12 Eylül 2017 19,5 x 1 x 13,5 cm 19,5 x 1,5 x 13,5 cm 14,8 x 0,5 x 21 cm 1 x 13,5 x 21 cm 28 Şubat 2018 Insight Editions J B SBoon Collectif 25 Şubat 2018 21 x 0,5 x 29,7 cm
okumak okumak kayıt olmadan
Sürüm ayrıntıları
yazar | Umay Villa |
---|---|
Sayfa sayısı | 1 sayfa |
Yayımcı | Sepya |
Dilim | Türkçe |
Boyutlar ve boyutlar | 19,5 x 1,5 x 13,5 cm |
DE OLDUĞU GİBİ | B0795STSDB |
Tarafından yayınlandı Pilates ile Bölgesel İncelme DVD | 3 Ocak 2017 |