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Neue Wege aus der Einsamkeit: Mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit finden - Praktische Übungen für aktive Selbsthilfe - Ratgeber für Betroffene und Angehörige

Akıl Sağlığı

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yazar	Christine Brähler

12.7 x 0.38 x 20.32 cm 7 Ekim 2020 C. G. Jung 20.32 x 0.79 x 25.4 cm Rica V. Gadi 15 Eylül 2020 Kolektif Sigmund Freud 15,2 x 0,7 x 22,9 cm Universal Stationery publications 1 Eylül 2020 1 Ekim 2020 3 Eylül 2020 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 13.97 x 0.33 x 21.59 cm DR. NICOLE ROSS 20.32 x 0.64 x 25.4 cm 15 Ekim 2020

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Kitap açıklaması

yazar Neue Wege aus der Einsamkeit: Mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit finden - Praktische Übungen für aktive Selbsthilfe - Ratgeber für Betroffene und Angehörige	Christine Brähler

Ein mit groer Fachkenntnis geschriebenes Buch ber eines der zentralen Probleme unserer Zeit. Eine seltene Mischung: Denn es ist sowohl ein Wissenschafts- als auch ein sehr einfhlsames Buch - und ein Ratgeber. Absolut empfehlenswert! Gert Scobel Dr. Christine Brhler bietet mit diesem Buch einen einzigartigen Ratgeber, der sich mit Selbstmitgefhl als Mittel gegen die grassierende Einsamkeit in unserer Gesellschaft beschftigt. Einsamkeit kann jede und jeden treffen: Vom Teenager bis zur 80-Jhrigen. Meist werden Betroffenen uere Manahmen empfohlen wie mehr unter Leute zu gehen, Vereinen zu beitreten, Hobbies gemeinsam zu pflegen oder soziale Verpflichtungen zu bernehmen. Die Psychologin Dr. Christine Brhler geht den Weg von Innen nach Auen: Anstatt unsere Bedrfnisse zu vernachlssigen oder zu hoffen, dass sie von auen erfllt werden, entdecken wir die liebevolle Verbindung zu uns selbst. Wir bringen uns aufrichtiges Mitgefhl fr die eigene Traurigkeit, Verlassenheit und Verletzlichkeit entgegen. Aus dieser wohlwollenden und wertschtzenden Haltung gegenber uns selbst haben wir die Mglichkeit, Beziehungen nhrender zu gestalten und auch das Alleinsein zu genieen. Mit zahlreichen bungen und Anregungen hilft die Selbstmitgefhl-Expertin den Einsamen auf den lohnenden Weg zu sich selbst.

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