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Les thérapies comportementales et cognitives Vite et bien pour les Nuls

Ebeveynler ve Çocuklar

200 points pour comprendre les théories comportementales et cognitives ! Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Découvrez les principes et les applications de cette thérapie, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour mieux vivre. Vous pourrez, entre autres : transformer les pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc. En 200 sujets illustrés, Les Nuls vous proposent d'oublier les analyses qui vous prennent vingt ans et vident votre portefeuille ! La thérapie cognitive et comportementale est reconnue scientifiquement : elle est brève et très efficace.

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yazar	FIRST
Boyutlar ve boyutlar	12.7 x 2.8 x 13.8 cm
Tarafından yayınlandı	3 Eylül 2020

20,3 x 0,6 x 25,4 cm 3 Ocak 2017 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 3 Eylül 2020 J S SBoon 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 10 Mart 2019 15,2 x 0,8 x 22,9 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm Sfaxino Books Publishing N.D. Author Services Todays Baby 23 Eylül 2019 6 Mart 2019 15,2 x 0,7 x 22,9 cm J B SBoon 1 Haziran 2020 Kolektif

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Sürüm ayrıntıları

yazar	FIRST
isbn 10	2412057966
isbn 13	978-2412057964
Yayımcı	FIRST
Boyutlar ve boyutlar	12.7 x 2.8 x 13.8 cm
Tarafından yayınlandı Les thérapies comportementales et cognitives Vite et bien pour les Nuls	3 Eylül 2020