Lisa M. Schab pdf Lek i zamartwianie sie u nastolatkow

ZIP 6.8 Mb
RAR 6.1 Mb
EXE 9.5 Mb
APK 9.6 Mb
IOS 5.2 Mb
Lek i zamartwianie sie u nastolatkow

Eksikliklerine rağmen, PDF, Lisa M. Schab tarafından Lek i zamartwianie sie u nastolatkow gibi e-kitaplar arasında bugün popüler bir format olmaya devam ediyor. Pazarlama şirketi HubSpot, 3.000 web sitesi ziyaretçisine e-kitaplarla ne yaptıklarını sordu: çevrimiçi okuyun veya Lek i zamartwianie sie u nastolatkow dosyasını PDF olarak indirin. Ankete katılanların %90'ının Lek i zamartwianie sie u nastolatkow PDF dosyasını indirmeyi tercih ettiği ortaya çıktı.

Geliştiriciler, taşınabilir aygıtlarda okumak da dahil olmak üzere sürekli olarak yeni özellikler ekliyor. Örneğin, 2018'in başlarında Adobe ekibi, Acrobat DC'ye mobil cihazlarda Lisa M. Schab'dan Lek i zamartwianie sie u nastolatkow gibi dosyalar için gelişmiş görüntüleme ve düzenleme özellikleri sağladı.

Ayrıca, Ağustos ayında yeni bir proje hakkında bilgi vardı - sesli PDF. PDF'nin özelliklerini ve sesli asistanların işlevselliğini birleştirecek: Alexa, Google Home ve Siri. Şimdiye kadar sadece bir prototip hazır, ancak geliştiriciler yakın gelecekte çalışan bir sürüm yayınlamaya söz veriyor.

Adobe yeni yönergeleri takip ediyor ve formatı daha etkileşimli hale getirmeyi, örneğin artırılmış gerçeklik işlevselliği eklemeyi amaçlıyor. Nasıl görüneceği henüz belli değil, ancak geliştiriciler, PDF ekosisteminin önümüzdeki yıllarda yeni bir kullanıcı deneyimi seviyesine ulaşacağına söz veriyor.

PDF formatının değişmezliği, avantajı olmasına rağmen, aynı zamanda büyük bir dezavantaj olarak ortaya çıkıyor. Bu tür dosyaların (özellikle büyük diyagramlar ve grafikler, notalar, geniş formatlı belgeler) küçük ekranlı cihazlarda - akıllı telefonlarda veya kompakt elektronik okuyucularda - okunması zordur. Sayfa cihaz ekranına sığmıyor veya metin çok küçük görünüyor. Ancak Lek i zamartwianie sie u nastolatkow kitabını PDF formatında herhangi bir cihazda okumanız sorun olmayacaktır.


Biçim seçin
kindle epub doc
yazar
Boyutlar ve boyutlar
Tarafından yayınlandı

15 Ekim 2020 1 x 13,5 x 19,5 cm 7 Ekim 2020 1 x 13,5 x 21 cm 15 Eylül 2020 1 Ocak 2017 21 x 13,5 cm Komisyon 15,2 x 0,6 x 22,9 cm Kolektif 1 Ekim 2020 Ü.Demiröz-N.S.Sarı C. G. Jung Universal Stationery publications 1 x 15 x 21 cm 1 Eylül 2020 17 x 1.2 x 24 cm Kollektif
okumak okumak kayıt olmadan
yazar Lisa M. Schab
isbn 10 8323342679
isbn 13 978-8323342670
Yayımcı Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellonskiego
Dilim Lehçe
Boyutlar ve boyutlar 17 x 1,2 x 24 cm
Tarafından yayınlandı Lek i zamartwianie sie u nastolatkow 1 Ocak 2017

Cwiczenia, które pomoga w przezwyciezeniu leku i zamartwiania sie. Mniej wiecej jeden na trzech nastolatków zmaga sie z uczuciem niepokoju, strachu i napadami paniki. Kolatanie serca, pocenie sie, drzenie ciala, bóle brzucha to tylko niektóre z objawów towarzyszace tym stanom. W okresie dojrzewania sa one najbardziej powszechne, poniewaz w sferze fizycznej, emocjonalnej i psychicznej dochodzi wówczas do wielu zmian. Jesli nastolatkowie nie znajda sposobu na poradzenie sobie z lekiem, wraz z wiekiem ten stan moze sie pogorszyc i przejac kontrole nad ich zyciem.Praktyczny podrecznik radzenia sobie z lekiem dla nastolatków pokazuje, jak opanowac uczucie leku i polozyc kres zamartwianiu sie. Pomaga wypracowac pozytywny obraz samego siebie i rozpoznac niespokojne mysli. Zawiera opis technik, które nastolatkowie moga stosowac samodzielnie lub z pomoca psychologa. Podrecznik oferuje równiez wskazówki, jak szukac dodatkowego wsparcia, jesli okaze sie to konieczne. ,,Odczuwanie leku to czesty i uleczalny stan. Wykonujac zawarte w tej ksiazce cwiczenia, dowiesz sie, jak zapobiegac lekowi i jak sobie z nim radzic. Niektóre z cwiczen poczatkowo moga sie wydawac nietypowe. Byc moze beda one wymagaly zrobienia czegos, co jest dla ciebie calkowita nowoscia. Nawet jesli zawarte tutaj sugestie odbiegaja od twoich przyzwyczajen, zachecam do tego, aby je wypróbowac. Czasami najdziwniejsze cwiczenie moze sie okazac tym najbardziej pomocnym."Lisa M. SchabLISA M. SCHAB jest pracownikiem socjalnym prowadzacym prywatna praktyke na przedmiesciach Chicago. Pisze artykuly do miesiecznika dla rodziców ,,Chicago Parent" i jest autorka osmiu poradników dla dzieci i doroslych. Prowadzi warsztaty terapii opartej na technikach relaksacyjnych i samopomocy dla szerokich kregów spoleczenstwa oraz szkolenia zawodowe dla terapeutów.

En son kitaplar

benzer kitaplar

Matura z matematyki Zbior zadan Poziom Podstawowy 2018


okumak kayıt olmadan
Hüznün Ötesinde: Gençlere depresif duygularının üstesinden gelmede yardım edecek çalışma kitabı


okumak kayıt olmadan
Kaygı: Ergenler İçin Çalışma Kitabı


okumak kayıt olmadan
Self-Esteem Workbook for Teens: Activities to Help You Build Confidence and Achieve Your Goals


okumak kayıt olmadan
Beyond The Blues: A Workbook to Help Teens Overcome Depression


okumak kayıt olmadan
The Anxiety Workbook For Teens: Activities to Help You Deal With Anxiety & Worry


okumak kayıt olmadan