Le guide des compléments alimentaires stars: Vitamine C, vitamine D, magnésium, zinc, oméga-3 et coenzyme Q10 : les 6 compléments alimentaires ... santé. Préface du Dr Serge Rafal (EYROLLES) okumak kayıt olmadan

Le guide des compléments alimentaires stars: Vitamine C, vitamine D, magnésium, zinc, oméga-3 et coenzyme Q10 : les 6 compléments alimentaires ... santé. Préface du Dr Serge Rafal (EYROLLES)

Diyetler ve Özel Beslenme Planları

Mon ordonnance anti-maladies ! Si l'alimentation est notre première médecine, force est de constater qu'elle n'est plus tout à fait capable de combler nos besoins en nutriments. Les compléments alimentaires peuvent représenter le deuxième pilier de notre santé : ils peuvent combler nos carences, prévenir les maladies, optimiser notre santé physique et psychique... Mais comment s'y retrouver dans la jungle foisonnante des compléments alimentaires ? Ce guide pratique se concentre sur les 6 compléments alimentaires qui sont la base d'une bonne santé et dont les carences sont très fréquentes : la vitamine C, la vitamine D, le magnésium, le zinc, les oméga-3 et la coenzyme Q10. Pour chacun, ce livre vous détaille ses vertus, son mode d'utilisation, la posologie à suivre, sans oublier les précautions spécifiques à prendre. Aussi, en fonction d'une pathologie particulière à traiter (acné, allergie, fatigue, sommeil...), vous découvrirez votre ordonnance avec si besoin d'autres compléments alimentaires pertinents, comme l'iode, les probiotiques, les vitamines du groupe B, certaines plantes... Grâce à ce guide, vous saurez vous repérer dans l'univers des compléments alimentaires et faire les choix qui vous correspondent. Avec une préface du Dr Serge Rafal (ancien attaché en premier à l'hôpital Tenon et auteur de nombreux guides santé)

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DR. NICOLE ROSS Universal Stationery publications 15 x 1,2 x 21 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 12.7 x 0.38 x 20.32 cm EYROLLES 15,2 x 0,7 x 22,9 cm Sigmund Freud 7 Ekim 2020 C. G. Jung Kolektif 1 Ekim 2020 3 Eylül 2020 20.32 x 0.79 x 25.4 cm 1 Eylül 2020 15 Eylül 2020 3 Ekim 2019 13.97 x 0.33 x 21.59 cm

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