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La méthode Pilates (MR.P.SANTE)

Le livre prsente une mthode fonde sur la respiration et les postures corporelles pour retrouver un corps plus fort et plus souple en drouillant les articulations. Grce des gestes qui font travailler tous les muscles, un un, en contraction et longation, ce guide accompagne le lecteur pas pas avec : des exercices illustrs adapts tous les niveaux (dbutant, expriment et avanc) ; des conseils beaut, sant, rflexologie ; des techniques de massage.

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pdf kindle epub doc
yazar
Boyutlar ve boyutlar
Tarafından yayınlandı
J Saosa 20 x 20 x 20 cm Derform 1 Ocak 2018 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 17,8 x 0,6 x 25,4 cm 1 Ocak 2020 1 Ekim 2020 Kolektif 26 Ağustos 2020 Kollektif 1 Ocak 2019 1 x 13,5 x 19,5 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 1 x 13,5 x 21 cm 1 Eylül 2020 Collectif CAROUSEL CALENDARS
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Sürüm ayrıntıları
yazar MARABOUT
isbn 10 2501150562
isbn 13 978-2501150569
Yayımcı MARABOUT
Boyutlar ve boyutlar 12.6 x 1.7 x 17.9 cm
Tarafından yayınlandı La méthode Pilates (MR.P.SANTE) 26 Ağustos 2020
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