La Méditation de pleine conscience (Que sais-je?)
QUE SAIS JE yazarının La Méditation de pleine conscience (Que sais-je?) kitabı da dahil olmak üzere birçok dosya aşağıdaki bölümleri de içerebilir:
- imza dosyası: çeşitli varlıklar için dijital imzalar içerir.
- şifreleme.xml: yayımlama kaynaklarının şifrelenmesiyle ilgili bilgileri içerir. (Yazı tipi gizleme kullanılıyorsa bu dosya gereklidir.)
- meta veriler: kapsayıcı hakkında meta verileri depolamak için kullanılır.
- haklar: La Méditation de pleine conscience (Que sais-je?) kitabının dijital haklarıyla ilgili bilgileri depolamak için kullanılır.
XHTML içerik belgeleri ayrıca zengin meta verilerle La Méditation de pleine conscience (Que sais-je?) kitap işaretlemesine açıklama ekleme olanakları içerir, bu da onları hem işleme hem de erişilebilirlik amaçları için anlamsal olarak daha anlamlı ve kullanışlı hale getirir.
E içerik belgeleri, bir yayının okunabilir içeriğini tanımlayan ve ilgili medya varlıklarına (görüntüler, ses ve video klipler gibi) bağlantı veren XHTML (HTML5 profili tarafından tanımlanır) veya SVG belgeleri vb.'dir.
yazar | QUE SAIS JE |
---|---|
Tarafından yayınlandı | 13 Ocak 2021 |
J Saosa Kollektif 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 17,8 x 0,6 x 25,4 cm 1 Ekim 2020 1 Eylül 2020 20 x 20 x 20 cm 1 Ocak 2018 CAROUSEL CALENDARS 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 1 x 13,5 x 21 cm 1 x 13,5 x 19,5 cm 1 Ocak 2020 Kolektif Collectif 1 Ocak 2019 Derform 1 Ocak 2017
okumak okumak kayıt olmadan
yazar | QUE SAIS JE |
---|---|
isbn 10 | 2715405707 |
isbn 13 | 978-2715405707 |
Yayımcı | QUE SAIS JE |
Dilim | Fransızca |
Tarafından yayınlandı La Méditation de pleine conscience (Que sais-je?) | 13 Ocak 2021 |
La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les effets de ce programme sur la réduction du stress et de l'anxiété ont pu être évalués. Ceux qui le mettent en pratique, notamment ceux qui souffrent de maladies chroniques (troubles du sommeil, douleurs, troubles du comportement alimentaire), voient leur qualité de vie s'améliorer de façon significative, et même certains de leurs symptômes diminuer. Son secret ? L'accueil de l'instant présent. Corinne Isnard Bagnis nous invite à découvrir les ressorts de cet art du soin qui rétablit ou renforce le bien-être physique, mental et social.