okumak Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi

ZIP	8.7 Mb	okumak
RAR	7.4 Mb	okumak
EXE	7.6 Mb	okumak
APK	6.6 Mb	okumak
IOS	8.6 Mb	okumak

Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi

Ders Kitapları

C. Özgür Güneri yazarının Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi kitabı da dahil olmak üzere birçok dosya aşağıdaki bölümleri de içerebilir:
- imza dosyası: çeşitli varlıklar için dijital imzalar içerir.
- şifreleme.xml: yayımlama kaynaklarının şifrelenmesiyle ilgili bilgileri içerir. (Yazı tipi gizleme kullanılıyorsa bu dosya gereklidir.)
- meta veriler: kapsayıcı hakkında meta verileri depolamak için kullanılır.
- haklar: Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi kitabının dijital haklarıyla ilgili bilgileri depolamak için kullanılır.

XHTML içerik belgeleri ayrıca zengin meta verilerle Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi kitap işaretlemesine açıklama ekleme olanakları içerir, bu da onları hem işleme hem de erişilebilirlik amaçları için anlamsal olarak daha anlamlı ve kullanışlı hale getirir.

E içerik belgeleri, bir yayının okunabilir içeriğini tanımlayan ve ilgili medya varlıklarına (görüntüler, ses ve video klipler gibi) bağlantı veren XHTML (HTML5 profili tarafından tanımlanır) veya SVG belgeleri vb.'dir.

Biçim seçin

pdf kindle doc

yazar	C. Özgür Güneri
Boyutlar ve boyutlar	17 x 1,2 x 20 cm
Tarafından yayınlandı	6 Mart 2018

18,9 x 0,4 x 24,6 cm 3 Ocak 2017 28 Ekim 2011 ROBERT H BORK 18,9 x 0,2 x 24,6 cm Kolektif Additional Contributors ERWIN N GRISWOLD 30 Ekim 2011 1 Ocak 2017 WADE H MCCREE Mdpi AG 29 Ekim 2011 15 x 0,5 x 22 cm 18,9 x 0,5 x 24,6 cm 18,9 x 0,3 x 24,6 cm 28 Şubat 2018 18,9 x 0,6 x 24,6 cm

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları
Kitap açıklaması

yazar	C. Özgür Güneri
isbn 10	6053113808
isbn 13	978-6053113805
Sayfa sayısı	152 sayfa
Yayımcı	Destek Yayınları; 1. baskı
Dilim	Türkçe
Boyutlar ve boyutlar	17 x 1,2 x 20 cm
Tarafından yayınlandı Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi	6 Mart 2018

Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009'da London Business School'da MBA yaparken girdi. Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor. Bugüne kadar 10 yarı maraton, 1 maraton tamamladım. 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum. Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım. Okudum, araştırdım, sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım. 2017 yılında Avusturya'da ketojenik beslenerek Ironman 70.3 yarışını tamamladım. Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70.3, bir Ironman 140.6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak. Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım, ipuçları keşfettim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum. Sağlıklı beslenmek isteyen, ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak, okuyarak, araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım. Siz de okuyun, öğrenin, sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun. Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim.

okumak okumak kayıt olmadan