Karatay Diyeti: Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si: okumak kayıt olmadan

Karatay Diyeti: Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si:

Sağlık, Fitness ve Beslenme

Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. Kibrit kutusu, iki yemek kaşığı gibi anlamsız ölçülerle insanı strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor. Beslenme ile hücresel/hormonal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC'sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor. Hepimizi yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun siteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler serbest. Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre.

---

pdf kindle epub doc

---

---

Universal Stationery publications C. G. Jung 15 Ekim 2020 19,5 x 1 x 13,5 cm 1 x 13,5 x 19,5 cm 19,5 x 0,5 x 13,5 cm 1 Eylül 2020 1 Ekim 2020 4 Ocak 2017 DR. NICOLE ROSS 15 Eylül 2020 1 x 13,5 x 21 cm 21 x 1 x 13,5 cm Rica V. Gadi Kolektif 7 Ekim 2020 19,5 x 2 x 13,5 cm Sigmund Freud

---

okumak okumak kayıt olmadan