Ann Frederick epub Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek

"Kaplanı Uyandırmak" bize travmaya dair yeni ve umut dolu bir bakış açısı sunuyor. Kitapta insan, içgu?du?sel kendini iyileştirme kapasitesi ve doğuştan gelen bu kapasiteyi kullanacak entelektu?el zekayla donatılmış eşsiz bir varlık olarak göru?lu?yor. Sorulup cevap bulunan ilgi çekici bir soru da yok değil: Vahşi doğada su?rekli tehdit altında yaşamakta olan hayvanlar neden nadiren travmatize olurlar? Vahşi hayvanları travma semptomlarına neredeyse tu?mu?yle bağışık hale getiren dinamikler anlaşıldığında, insanoğluna ilişkin travmanın gizemi de ortadan kalkıyor. "Kaplanı Uyandırmak" travma semptomlarını ve onları iyileştirmek için gerekli adımları standartlaştırıyor. İnsanlar genellikle sıradan göru?nen deneyimlerden dolayı travmatize oluyorlar. Okuyucu burada, hayata dair boğucu olaylara karşı verdiğimiz tepkileri yöneten, örtu?k olmakla birlikte gu?çlu? du?rtu?lere ilişkin rehberli bir tura çıkarılmış gibi gezdirilmekte. Bunu gerçekleştirmek için ise bedensel algılarımıza odaklanmamıza yardımcı olan bir dizi egzersizden faydalanılıyor. Bu algılara ilişkin farkındalığın artırılmasıyla da travma iyileştirilebiliyor. Doğadan alinan derslerle "travmayi iyileştirmek" "Hepimizin hayatı bizi hazırlıksız yakalayan zorluklar içerir. Okuyun, öğrenin ve hayata ve iyileşmeye hazır olun." Bernard S. Siegal, M.D. "Love, Medicine & Miracles and Peace, Love and Healing" adlı kitapların yazarı Bu kitap okunması gereken en önemli kitaplardan biri. Muhtemelen derin bir dehanın eseri. Ron Kurtz, "The Body Reveals ve Body-Centered Psychotherapy" adlı kitapların yazarı