Vera F. Birkenbihl epub Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien

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Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien

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20 x 20 x 20 cm Derform 1 Ocak 2018 1 Ocak 2020 1 Ocak 2019 Collectif 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 1 x 13,5 x 19,5 cm 1 Eylül 2020 1 Ekim 2020 J Saosa Kolektif 17,8 x 0,6 x 25,4 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm CAROUSEL CALENDARS Kollektif 1 x 13,5 x 21 cm 1 Ocak 2017
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yazar Vera F. Birkenbihl
isbn 10 3636062778
isbn 13 978-3636062772
Yayımcı Redline GmbH
Tarafından yayınlandı Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien 1 Eylül 2006

Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um der Gesundheit willen lernen, »professioneller« mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil. Schon der Blick ins Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden. Ein herausnehmbares »Gefühlsrad« zeigt Ihnen zudem, in welcher Stimmungslage Sie sich gerade befinden. Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen. Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.

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