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J'apprivoise mes émotions ! (Mon cahier pour bien grandir)

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Quand quelque chose t'énerve, tu es plutôt Hulk ou Zen Attitude ? Préfères-tu mentir plutôt que de révéler quelque chose dont tu as honte ? Es-tu plutôt "jaloux" ou "je m'en fiche" ? Colère, jalousie, honte, fierté, tristesse... Comment bien vivre avec toutes ces émotions qui bouillonnent à l'intérieur ? Au fil de dix tests et dix pages de jeux et activités (une tête à humeur, des postures de yoga, construire une boîte à colère, etc.), ce nouveau "cahier pour bien grandir" dresse un inventaire de quelques-unes de nos émotions et donne des clés pour mieux les apprivoiser. Car c'est en comprenant ses émotions qu'on les régule mieux, puis qu'on arrive à les utiliser de manière positive et même... à les partager avec les autres ! Un cahier parental clôt l'ouvrage en ébauchant quelques pistes de conseils pour les adultes.

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1 Ekim 2020 1 Ocak 2018 20 x 20 x 20 cm J Saosa 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 17,8 x 0,6 x 25,4 cm Derform Collectif 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 1 x 13,5 x 21 cm 1 x 13,5 x 19,5 cm Kolektif 1 Ocak 2017 CAROUSEL CALENDARS 1 Ocak 2019 1 Eylül 2020 Kollektif 1 Ocak 2020

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