İyi Hissetmek: Yeni Duygudurum Tedavisi
İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz!İYİ HİSSETMEK'te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor. Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın Suçluluk duygunuzla başa çıkın Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin Özgüveninizi arttırın "Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin Depresyonun acı veren girdabından kurtulun "Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!" -Los Angeles Times-
Biçim seçin
pdf
kindle
epub
doc
yazar | David Burns |
---|---|
Boyutlar ve boyutlar | 11,6 x 3,2 x 16,7 cm |
Tarafından yayınlandı | 5 Ocak 2007 |
18,9 x 0,3 x 24,6 cm Additional Contributors 1 Ocak 2017 30 Ekim 2011 Kolektif 28 Şubat 2018 ERWIN N GRISWOLD 3 Ocak 2017 18,9 x 0,2 x 24,6 cm 18,9 x 0,5 x 24,6 cm ROBERT H BORK 18,9 x 0,4 x 24,6 cm 15 x 0,5 x 22 cm 28 Ekim 2011 Mdpi AG 29 Ekim 2011 18,9 x 0,6 x 24,6 cm WADE H MCCREE
okumak okumak kayıt olmadan
Sürüm ayrıntıları
yazar | David Burns Gönül Acar İrem Erdem Atak Özlem Mestçioğlu Esra Tuncer |
---|---|
isbn 10 | 975989372X |
isbn 13 | 978-9759893729 |
Sayfa sayısı | 404 sayfa |
Yayımcı | Psikonet Yayınları; 20. baskı |
Dilim | Türkçe |
Boyutlar ve boyutlar | 11,6 x 3,2 x 16,7 cm |
Tarafından yayınlandı İyi Hissetmek: Yeni Duygudurum Tedavisi | 5 Ocak 2007 |