İskandinav Uzun Yaşam Rehberi: 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin İpucu
Bertil Marklund yazarının İskandinav Uzun Yaşam Rehberi: 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin İpucu kitabı da dahil olmak üzere birçok dosya aşağıdaki bölümleri de içerebilir:
- imza dosyası: çeşitli varlıklar için dijital imzalar içerir.
- şifreleme.xml: yayımlama kaynaklarının şifrelenmesiyle ilgili bilgileri içerir. (Yazı tipi gizleme kullanılıyorsa bu dosya gereklidir.)
- meta veriler: kapsayıcı hakkında meta verileri depolamak için kullanılır.
- haklar: İskandinav Uzun Yaşam Rehberi: 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin İpucu kitabının dijital haklarıyla ilgili bilgileri depolamak için kullanılır.
XHTML içerik belgeleri ayrıca zengin meta verilerle İskandinav Uzun Yaşam Rehberi: 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin İpucu kitap işaretlemesine açıklama ekleme olanakları içerir, bu da onları hem işleme hem de erişilebilirlik amaçları için anlamsal olarak daha anlamlı ve kullanışlı hale getirir.
E içerik belgeleri, bir yayının okunabilir içeriğini tanımlayan ve ilgili medya varlıklarına (görüntüler, ses ve video klipler gibi) bağlantı veren XHTML (HTML5 profili tarafından tanımlanır) veya SVG belgeleri vb.'dir.
yazar | Bertil Marklund |
---|---|
Boyutlar ve boyutlar | 1 x 12,5 x 17,5 cm |
Tarafından yayınlandı | 1 Nisan 2019 |
15,2 x 0,7 x 22,9 cm CAROUSEL CALENDARS 1 x 13,5 x 21 cm 17,8 x 0,6 x 25,4 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm Collectif 1 Ocak 2019 1 Ekim 2020 Kolektif 1 Eylül 2020 20 x 20 x 20 cm J Saosa 1 Ocak 2020 1 x 13,5 x 19,5 cm 1 Ocak 2018 1 Ocak 2017 Kollektif Derform
okumak okumak kayıt olmadan
yazar | Bertil Marklund Cemil Üzen Müge Hestbaek |
---|---|
isbn 10 | 6051735526 |
isbn 13 | 978-6051735528 |
Yayımcı | Epsilon Yayınevi; 1. baskı |
Dilim | Türkçe |
Boyutlar ve boyutlar | 1 x 12,5 x 17,5 cm |
Tarafından yayınlandı İskandinav Uzun Yaşam Rehberi: 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin İpucu | 1 Nisan 2019 |
İsveçli Dr. Bertil Marklund’un İskandinav Uzun Yaşam Rehberi, İskandinavya’nın sade ve sağlıklı yaşam tarzı “lagom”u 10 basit ve uygulanabilir ipucuyla hayatınıza taşıyor. Detaylarla sizi sıkmayan, karmaşık önerilerle sizi ertelemeye sevk etmeyen, uzun bir hayat için kısa bir rehber niteliğindeki bu kitapta uyku, beslenme, egzersiz, stres, enflamasyon tehdidi gibi hayati meseleler hakkında yaşam tercihlerinizi değiştirmenizi sağlayacak pratik bilgi ve öneriler bulacaksınız. Üzerine hiç düşünmeye gerek kalmadan, çabucak uygulamaya geçirebileceğiniz bu 10 ipucu sayesinde çok daha uzun, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sizi bekliyor. “Bir üniversite hocası tarafından kaleme alınan, basitliğiyle diğerlerinden ayrışan, sıradışı bir kişisel gelişim kitabı… Her şeyi 100-150 sayfada o kadar anlaşılabilir bir şekilde anlatıyor ki hepsini birden hemen uygulayabileceğinizi hissediyorsunuz.”The Times UK “Dr. Marklund İsveçlilerin her şeyi kararında yapmayı ifade eden ‘lagom’ düşüncesini savunuyor. Sağlıklı olmak için katı diyetlerle veya son moda çılgınlıklarla uğraşmak istemeyenler, sağlıkla ilgili bilgi bombardımanından usananlar mutlaka bu kitabı okumalı.”Publishers Weekly Ürünün baskısı görseldeki ile farklılık gösterebilir.
En son kitaplar
benzer kitaplar
Kriz Yönetimi: Riskleri Tanıyın - Kararlı Olun - Açık İletişim Kurun - Stresin Üstesinden Gelin
okumak kayıt olmadan
Kriz Yönetimi: Riskleri Tanıyın - Kararlı Olun - Açık İletişim Kurun - Stresin Üstesinden Gelin
okumak kayıt olmadan