Intuitiv Intervallfasten: Gesund, jung & schlank mit der (r)evolutionären I³-Formel okumak kayıt olmadan

Intuitiv Intervallfasten: Gesund, jung & schlank mit der (r)evolutionären I³-Formel

Diyetler ve Özel Beslenme Planları

Intuitiv Essen & Intervallfasten werden eins Das erste Buch zum Intuitiven Intervallfasten - wissenschaftlich auf dem aktuellsten Stand Die Vorteile von Intuitivem Essen und Intervallfasten erstmals zur natürlich-besten Essweise vereint Für alle, die so gesund, jung und schlank wie möglich bleiben wollen Derzeit dominieren zwei Trends die moderne Ernährungswelt: Intuitiv Essen (IE) und Intervallfasten (IF). Beide Essweisen überzeugen durch ihre jeweilige biologische Plausibilität und folgen einem natürlichen Ansatz: Denn der echte, der körperliche Hunger bildet die evolutionäre Schnittmenge beider Essformen. Daher lassen sie sich trend- & zeitgemäß zur perfekten Ernährung der neuen Zwanziger Jahre verschmelzen: Individuell – Intuitiv – Intervallfasten, kurz: I3. Lesern wird »das Beste aus beiden Welten IE + IF« kredenzt. Anhand einfacher alltagstauglicher Tipps, Anleitungen und zwei eigens für das Buch kreierter Challenges erfahren sie neben der Theorie auch die gelebte Praxis: wie man I3 im Alltag erlernt und erlebt. So entwickeln I³-Erprobte das richtige Gespür, wie sie das für sie optimale Essverhalten mittels der perfekten Symbiose zweier »Ernährungszwillinge im physiologischen Geist« erreichen – für mehr Gesundheit, ein biologisch-schlankes Wohlfühlgewicht und ein langes Leben.

---

pdf kindle epub doc

---

---

20.32 x 0.79 x 25.4 cm DR. NICOLE ROSS Universal Stationery publications 12.7 x 0.38 x 20.32 cm 1 Eylül 2020 Brian L Porter 7 Ekim 2020 1 Ekim 2020 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 29 Ekim 2020 C. G. Jung Kolektif 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 13.97 x 0.33 x 21.59 cm Sigmund Freud 15 Ekim 2020 20.32 x 0.64 x 25.4 cm 15 Eylül 2020

---

okumak okumak kayıt olmadan