Irina Webster epub Hamile Kalmanın Sırları

Hamile kalmayi çok istiyorsunuz degil mi? Elbette, aranizdaki sevginin en güzel meyvesini; bebeginizi kollariniza aldiginiz zaman yasayacaginiz güzellikleri anlatmaya bu satirlar yetmez. Peki, birçok kez denediginiz halde hamile kalamadiniz mi? Ya da kisir oldugunuzu mu düsünüyorsunuz? Elinizde tuttugunuz bu kitap, hamile kalamama sorununuzu çözebileceginiz bir rehber olarak tasarlandi. Size, her seyden önce kendi bedeninizi dinlemeyi ögreterek, çogunlukla dogal yöntemlerle, aslinda bu süreci baslatabileceginizi gösteriyor. Tüm bunlari yaparken de dogu felsefeleri, yoga ve Ayurveda'dan geleneksel metotlara kadar pek çok farkli tecrübeyi harmanlayarak, yapmaniz gerekenleri bir bir listeliyor. Sebebi bilinmeyen kisirlikta, hamile kalmak için uygulanacak dogal yöntemler Hamile kalmak için en dogru zamani tespit etmenin yollari Hamileligi engelleyen çesitli saglik sorunlarini çözebileceginiz dogal metotlar Geleneksel yöntemleri kullanarak kisirligi anlamanin ve çözmenin yollari Ayurveda'ya göre hamile kalma yöntemleri ve hamilelik öncesi hazirliklar Hamilelik öncesinde yoga ve meditasyondan yararlanmanin önemi Içsel enerjinizi kontrol etmek Saglikli bir hamilelik geçirmek için tüyolar Düsügü engellemek için yapilmasi gerekenler Zinhiniz ve bilinçaltinizi dengeleyerek annelige hazirlanmanin püf noktalari Kadin ve erkegin hormonal sistemi Hamilelik öncesi beslenme tüyolari Sifali bitkiler, vitamin ve mineral takviyeleri Üreme sistemlerinizin güçlendirilmesi Pelvik taban egzersizleri