Das Parasympathikus-Prinzip: Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)
Dövüş Sanatları ve Kendini Savunma
Wir alle werden von zwei schlauen „Managern“ des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren.
yazar | Ursula Eder |
---|---|
Boyutlar ve boyutlar | 17.3 x 1.2 x 23.4 cm |
Tarafından yayınlandı | 2 Ekim 2019 |
15.24 x 0.76 x 22.86 cm Lovely Hearts Publishing DailyGrateful Publishing 1 Ekim 2020 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 2 Ekim 2019 2 Ekim 2020 15 Eylül 2020 Hase Chith 17 Şubat 2019 15.24 x 0.71 x 22.86 cm 15,2 x 0,8 x 22,9 cm Nina Kobee Miss Quotes 15.24 x 0.64 x 22.86 cm Miraz Al Tahmid 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 14 Aralık 2019
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Sürüm ayrıntıları
yazar | Ursula Eder Franz J. Sperlich |
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isbn 10 | 3833870885 |
isbn 13 | 978-3833870880 |
Yayımcı | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
Dilim | Almanca |
Boyutlar ve boyutlar | 17.3 x 1.2 x 23.4 cm |
Tarafından yayınlandı Das Parasympathikus-Prinzip: Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde) | 2 Ekim 2019 |
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