Core Gelişimi
Elit düzeydeki sporcular, fitness ve fiziksel kuvvetlerine büyük önem göstermektedir. Onlara yardım edemezsiniz fakat kaslı bacaklarını ve iyi gelişmiş kollarını fark edebilirsiniz. Her ne kadar, güçlü bir golf swing hareketi ya da sert bir hokey vuruşu ile tanınmış olsalar da, en iyi sporcuların ortak bir özelliği vardır; güçlü ve iyi bir kondisyona sahip core.Sportif kondisyon alanında dünyanın önde gelen kuruluşlarından olan National Strength and Conditioning Association (NSCA), size sportif peformansı en üst düzeye çıkarmak için core kuvvetini geliştirmeye yönelik otoriter bir kaynak sunmaktadır.Antreman, kondisyon ve bilim alanında en iyi 17 ismin katkılarıyla, Core Gelişimi, bilim temelli değerlendirme kitleriyle, spora özgü programlarla ve kişiye özgü core programı geliştirmek için uzman tavsiyeleriyle birlikte 73 en etkili egzersizi yayınlamıştır.Basketbol, futbol, amerikan futbolu, golf, beyzbol, tenis- branşınız ne olursa olsun Core Gelişimi sizi başarı elde etmek için doğru ve en güçlü yere götürecektir.Ürünün baskısı görseldeki ile farklılık gösterebilir.
yazar | Jeffrey M. Willardson |
---|---|
Tarafından yayınlandı | 9 Nisan 2018 |
Collectif 20 x 20 x 20 cm 1 Eylül 2020 1 Ocak 2019 1 x 13,5 x 19,5 cm 1 Ekim 2020 1 Ocak 2017 CAROUSEL CALENDARS J Saosa Kolektif 1 x 13,5 x 21 cm 17,8 x 0,6 x 25,4 cm 1 Ocak 2020 1 Ocak 2018 Kollektif Derform 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 15,2 x 0,7 x 22,9 cm
okumak okumak kayıt olmadan
Sürüm ayrıntıları
yazar | Jeffrey M. Willardson Mustafa Arslan Başar Çiğdem Bulgan |
---|---|
isbn 10 | 6059528600 |
isbn 13 | 978-6059528603 |
Sayfa sayısı | 221 sayfa |
Yayımcı | İstanbul Tıp Kitabevi |
Dilim | Türkçe |
Tarafından yayınlandı Core Gelişimi | 9 Nisan 2018 |